Buik en gewicht

  • #1

    Hallo ik ben mila ik ben een meisje van 11 en weeg 52kg en ben 1.60 groot mijn buik vind ik echt veel te dik is dit een gezond gewicht moet ik er wat aan doen?

    Reageer
    #2

    Je gewicht is in principe goed. 2 kg minder zou ook mogen

    Reageer
    #3

    Maar hoe 😪

    Reageer
    #4

    Niet of minder snacken en snoepen , water ipv frisdrank drinken en meer bewegen.
    Bespreek het met je ouders, zij kunnen je helpen gezond te eten

    Reageer
    #5

    Ik wil het niet bespreken kan ik niet zo buikspier oefningen of zo ieys aleen doen zonder dat men ouders het moeten weten

    Reageer
    #6

    Dat helpt waarschijnlijk niet.
    Het is beter het wel te bespreken, aangezien je ouders waarschijnlijk de boodschappen doen.
    Op jou leeftijd zijn dit dingen die je beter met een volwassene in je omgeving bespreken kunt, dan op een forum.
    Mensen in je omgeving kunnen je helpen op gezonde wijze van je buikje af te komen.

    Reageer
Reageer op: Buik en gewicht


<a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre class=""> <em> <strong> <del datetime="" cite=""> <ins datetime="" cite=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 1 MB



Voeg nog een bestand toe

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief