Ben al twee keer getest op diabetes, maar ben bang voor het toeval. Diabetes type 1 komt uit het niets... Nu plas ik ook nog eens ontzettend veel... Maar daarbij drink ik ook erg veel.

Hoe kan ik zorgen dat de angst weggaat?

De angst gaat alleen weg als je duidelijkheid krijgt.
Dus hup naar de huisarts en je bloed laten testen.  Dan is het definitief duidelijk.

Ik kan je verzekeren, ik kom uit een familie met Diabetes type-I, dat het allemaal wel meevalt tegenwoordig. Eigenlijk stelt die ziekte helemaal niks meer voor. Dat was 40 jaar geleden wel anders.

Beter dan je zorgen maken is om goed voor jezelf zorgen. Snelle suikers een beetje vermijden, zorgen voor complexe koolhydraten, voldoende eiwitten, gezonde vetten en voldoende vezels. Hierdoor blijft je bloedsuikerspiegel stabieler.

Diabetes type 1 komt in je jeugd tot uiting. Diabetes 2 ontwikkel je vaak op latere leeftijd. Door slechte voeding kan dat ook op relatief jonge leeftijd zijn.

Als ik weer zo onzin lees wordt het me niet goed.