Naast een bezoek aan de huisarts kan het verstandig zijn om ook wat aan de oorzaken van de klachten te doen, te beginnen met de dagelijkse voeding. Zo speelt insulineresistentie een rol bij diabetes maar kan het ook een factor zijn in het ontstaan van schildklierproblemen. Je kan eens googlen op insulineresistentie voor meer info. De juiste voeding, bepaalde supplementen en aanvullende middelen kunnen dan helpen de gezondheid te verbeteren, waardoor medisch ingrijpen minder snel aan de orde is. Zo zijn stoffen als magnesium, vitamine B en D, om er een paar te noemen, enorm belangrijk bij tal van klachten.