@Ruby, beide ondermijnen natuurlijk je gezondheid dus dubbelop en denk aan het langetermijneffect.
Aan je gezondheid dus bijvoorbeeld ook acne kan je zelf heel veel doen. Aanpassing voeding, zorgen voor een gezonde darmflora en gebruik van bepaalde voedingssupplementen. Zo is het belangrijk om de insulineresistentie aan te pakken. Onder andere zink is belangrijk voor je hele gezondheid. In edelgistvlokken zit onder meer chroom, zink en vitamine B, die belangrijk zijn voor je bloedsuikerspiegel. Verder kunnen celzouten ook ondersteunend werken.