Ik ben nu sinds 6 weken gestopt ook na 2 jaar intensief blowen, Ik blowde 10 a 20 jointjes per dag, Ik heb dit volledig zelfstandig gedaan tot nu toe. Ik ben "fout" gegaan niet eten blowen duizelig geworden en in elkaar gezakt, ben gaan slapen en vervolgens gestopt met blowen. Wat ik merk is dat ik momenteel 10 uur per nacht slaap omdat ik na iedere dag gesloopt ben. Stress valt zelfs beter te handelen ik ben helder en frisser sindsdien. Opstaan gaat sneller en beter, en het in slaap komen lukt mij nu ook prima. Hoewel het de eerste 2 a 3 weken niet lukte en ik daarom ook redelijk van nachtjes overgeslagen heb. Ik ben ook 1 keer gestopt niet afbouwend. Dit tip ik daarom ook. Ik ben er nog niet vanaf en er gaat nog steeds geen dag voorbij dat ik geen zin heb om te blowen. Het punt met het stoppen met blowen is het Gewoon niet doen en jezelf onder controle te houden. Wat mij vooral op de moeilijke momenten helpt is met vrienden/vriendinnen praten. Roken heb ik geprobeerd maar daar ging ik in een niet normale mate van roken en de verslaving verplaatsen wat naar mijn mening niet oplossend is.

Hoe ga jij om met de leegte die ontstaat door al die tijd die beschikbaar komt doordat je niet meer zo afwezig bent, en veel wakkerder bent?

hoi vandaag ben ik precies 8 weken van cannabis af hoi jippie jee
ja mn bezigheden is tog veel poetsen in huis ben niet egt een buitenmens
ben veel met mn gaaien bezig en ik heb helemaal geen behoefte meer
en vandaag kreeg ik een telefoontje van de bouman huis dat alles nul is er zit dus geen thc meer in me jippie jee
ik lees hier dat het nog maanden in je urine is
nou nee hoor dat is niet waar mensen want ga op jelliniksite kijken het zit maximaal 3 weken in je bloed ook als je het intensief heb gebruikt zodoende geloof ik t niet nou ik hoor weer van jullie

groetjes sima1973

Of cannabis sporen te vinden zijn in de urine is afhankelijk van de gebruikte test en de duur en de hoeveelheid cannabis die is gebruikt. Dus deze uitslagen kunnen wel degelijk verschillen. Sommige testen meten zelfs na 3 maanden nog sporen van cannabis in de urine.

hoi hoi

ik bedoelde geen bloed maar URINE

groetjes sima1973

Hallo,

ik heb ernstig hulp nodig, ik heb een vriendje en die is erg verslaafd aan w**d roken. Ik ben vandaag achter gekomen dat hij al sinds zijn 13de w**d rookt ik wil hem graag helpen stoppen hoe moet ik dat aan pakken kan iemand mij hier bij helpen... :((((

Jij vraagt je af wat jij moet doen om jouw vriendje die verslaafd is te helpen? Ik denk dat deze jongen alleen zichzelf kan helpen door zijn verslaving onder ogen te zien. Je zou hem daar op kunnen wijzen maar ik vrees dat hij jou dit niet in dank zal afnemen als je hem hiermee confronteert.

[i]Indien iemand in je omgeving veel blowt en je maakt je zorgen om die persoon, dan kan het goed zijn je zorgen uit te spreken. Maar hoe doe je dat? De één wil daar niet over praten en de ander schaamt zich misschien wel teveel om erover in gesprek te gaan. Weer een ander kan het ontkennen dat hij of zij een probleem heeft met has gebruik. Hieronder volgen enkele tips hoe je een gesprek kunt aangaan met iemand die overmatig blowt.

Tips:
Zorg voor een geschikt moment en een rustige omgeving.
Ga het gebruik van een ander niet controleren.
Ga de ander niet verbieden te blowen.
Ga erover in gesprek zonder vooroordelen.
Stel open vragen die niet beschuldigend zijn.
Vraag wat de ander van jou verwacht en geef aan wat jij kunt betekenen.
Als de ander professionele hulp wil: bied aan om samen naar de huisarts te gaan voor advies of een verwijzing.
Ga niet in discussie.
Ga niet in gesprek als de ander nog onder invloed is van.[/i]

Bron: http://www.watwiljijmetw**t.nl/

Herkenbare verhalen allemaal.

Momenteel zit ik ook twee weken in een erg succesvolle stoppoging, na de afgelopen zes jaar dagelijks één of meerdere joints gerookt te hebben (ik ben nu 27).

Eerdere keren dat ik stopte, was gebrek aan slaap altijd de reden waardoor ik niet definitief kon breken met w*et. Overdag niet blowen was dan geen probleem, maar na twee nachten met nul uur slaap rookte ik dan met hevige tegenzin toch maar een joint.
Bij die eerdere pogingen heb ik veel gehad aan een doktersrecept voor melatonine. Dit is een lichaamseigen stof die niet verslavend werkt, en je helpt met inslapen.

Wat me ook opvalt, is dat de slaapproblemen verdwenen als ik uit mijn vertrouwde omgeving was. Niet alleen omdat je thuis vaak w*et binnen handbereik hebt, en geneigd ben om in urenlang wakker liggen een excuus te zien om er toch weer naar te grijpen. Ook omdat je in een andere omgeving meer onderneemt en veel indrukken opdoet overdag, waardoor ik 's avonds vaak uitgeput was. Begin je afkickperiode daarom -als het mogelijk is- met een stedentrip naar het buitenland of een bezoek aan verre familie.

OOk moet je je erbij neer kunnen leggen dat die slapeloze periode iets is waar je gewoon even doorheen moet. Daarna zul je zoveel voordelen merken van het niet blowen, dat het ongelooflijk motiveert om te blijven doorzetten.

Momenteel ben ik lang genoeg gestopt om over mijn slaapproblemen heen te komen. Lichte slaapmiddelen van het Kruidvat en een borreltje (waar ik -anders dan w*et- godzijdank niet zo snel geestelijk afhankelijk van raak) helpen me nu om in deze afkickperiode lekker te slapen.

Overdag heb ik geen moeite om niet te blowen omdat de eerder zo schreeuwende behoefte simpelweg verdwenen is. Ik kom uit een depressieve periode en merkte dat ik door het blowen hierin lang na bleef hangen, terwijl de redenen voor die depressie inmiddels voorbij zijn. Ik voel me zoveel energieker en merk zoveel positieve sociale gevolgen van het niet-ston*d zijn, dat het me de kracht geeft om niet langer afhankelijk te willen zijn van w*et. Anders gezegd is het niet zo dat ik niet MAG blowen van mezelf. Ik WIL het gewoon niet meer.

Om je vertrouwde patroon te doorbreken, is het goed als je alternatieve activiteiten kan bedenken. Zoek daarom een hobby of een goed boek waar je op terug kan vallen. Je hebt immers ineens een flinke dosis extra energie die je moet leren te uiten in plaats van te onderdrukken. Als ik nu een rustmomentje zoek of een verloren uurtje heb, pak ik mijn gitaar in plaats van een joint...

Onderschat echter nooit hoe lastig het kan zijn om te stoppen en hoe w*et een onopvallend, maar toch zeer sterk effect op je heeft. Blowen sluipt heel geniepig in je dagelijkse leven. Ook ik zag nooit redenen om te stoppen: ik bleef een harde werker, kon blowend cum laude afstuderen en bleef gemotiveerd om (sociale) dingen te ondernemen. Een 'junk' voelde ik me pas als ik het eens een tijd zonder probeerde.

Nu ik ben gestopt, merk ik echter toch een wereld van verschil met mijn oude zelf. Ik kom vaak mensen tegen die nu tegen me zeggen: "wow, wat zie jij er gezond uit!". Pas als je jezelf terugbrengt naar nuchtere staat, merk je hoe groot de invloed stiekem was. Het isoleerde me niet van andere mensen, maar toch ben ik nu een stuk gezelliger en actiever dan ik me voorheen al voelde. Ook ging er stiekem zoveel tijd zitten in het stoned zijn die ik nu zoveel beter besteed.

Hou dus vooral vol! Na die afkickperiode kom je al snel in een positieve spiraal!

Een op de drie cannabisgebruikers blowt (bijna) dagelijks
http://www.trimbos.nl/nieuws/persberichten/2011/ndm-2010?

hoelang duurt het ongeveer als je 7 jaar gerookt hebt??

Hallo ik ben ondertussen 5 dagen gestopt met w*et roken, nadat ik 8 jaar +- 3 joints per dag rookte

IK ervaar alle symptomen :

overmatig zweten, levendige dromen/nachtmerries ,hartkloppingen en ik heb in die 5 dagen ook nog kwasi geen slaap gehad en wordt telkens wakker na een van die dromen badend in 't zweet;

Plots zie ik dingen in mn dromen of herrinner ik me iets of iemand dat ik compleet vergeten was in die 8 jaren verdooft rond lopen.
Het is gelijk dat ik plots alles verwerk wat ik in die 8 jaren langs de kant schoof.

Ik ben ergens wel blij dat en heb 'n zekere trots dat ik er van kan blijven en dat geeft me wel kracht/motivatie

Ik heb 'n relatie van 'n jaar en 'n half ondertussen en mn vriendin is ook trots op mij dat ik eindelijk zelf besloten heb dat 't zo niet verder kan met mn leven en zie geeft me ook veel steun en kracht want ik zie haar doodgraag !

Ik zit in 'n muziekgroepje en in dat milieu en ook bij de mensen in mn groep circuleert er nogal veel w*et .
Mn muziek is mn grootste passie en ergens heb ik schrik dat 't stoppen met roken effect gaat hebben op de teksten die ik schreef in mn roes, maar dat is eigenlijk bijkomstig want nu kan ik al rapper en genuanceerder teksten schrijven (ik heb plots veel meer energie)

Ik heb mezelf al de test opgelegt om nee te kunnen zeggen als ik bij mensen zit die wel 'n joint roken.

Binnen 2 weken moet ik optreden en dat beschouw ik als mn grootste test en mag daar echt niet in falen want ik vind 't maar stom om situatie's te vermijden.

Iemand die stopt met drinken gaat daar ook mee moeten leren omgaan want alcohol wordt je nu eenmaal overal mee geconfronteerd en je zou je dan bijna moeten opsluiten en leven als kluizenaar om toch al die situaties te vermijden.

Ik hoop dat de symptomen stilaan gaan beginnen verminderen en wat ik eigenlijk wou vragen is of er iets je kan helpen deze symptomen te verminderen/beperken en daarmee bedoel ik geen medicatie zoals anti - depressiva ofzo want dat helpt je op lange termijn ook niet echt vooruit .

Srry voor 't lange verhaal maar 't doet deugd gewoon efjes mn verhaal te kunnen vertellen aan mensen die hetzelfde meemaken.

Groeten uit België

Hallo,

Ik ben aan mijn 2e dag zonder een stikkie, na 4 maanden elke dag zo'n 4 gerookt te hebben. Voel me redelijk k(l)ut. Zoals ik hier gelezen heb dezelfe negatieve verschijnselen:

1)Geen eetlust, krijg bijna niets door mijn keel,
2)Insomnia,
3)Overmatig zweten,
4)Koud en dan plotseling weer warm, (verwarming op 25 en met deken, nog steeds koud!)
5)Slecht humeur,
6)Angst.

De reden waarom ik wil dat ik slaag (en dat zal ik!) is dat ik kotsmisselijk wordt van de "afhankelijkheid". Als ik 10 a 15 uur geen THC binnenkreeg werd ik trillerig, angst dat iedereen merkt dat ik verslaafd ben, zweten en kon niet wachten tot ik weer thuis was om een stikkie te roken. Vorige week werd het zelfst zo erg dat ik op mijn werk stiekem naar buiten ging om een paar haaltjes te kunnen "genieten". Daarna voelde ik me weer "prima"......

Ik merk ook dat ik veel minder sociaal ben en dat het roken de overhand neemt.....tijd te stoppen dus!

Groetjes,
Adrian

Hoi blowers en ex-blowers,

Dag 4 zonder een joint!

Makkelijk is het niet maar ik geloof dat de eerst dagen echt het allermoeilijkst zijn. Natuurlijk zin om te roken maar ik blijf sterk.

De negatieve uitwerking op mijn body merk ik ook dat het minder wordt. Ik heb nog weinig honger en moet me dwingen te eten, ik drink veel water en sapjes. Vaak heb ik het plotseling heel warm en dan weer koud. natte handjes en zweten is ook een stuk minder.

Verder merk ik dat na 4 volle dagen ik me al een stuk beter voel.

Slapen lukt ook nog niet echt goed, 4 uurtjes ongeveer per nacht.

Greetz,
Adrian

Hoi hier canardo,

Eindelijk besloten eens wat aan mijn w*et- en alcoholverslaving te doen. Gisteren de eerste dag zonder (ook geen alcohol). Ik had wat valeriaan genomen zodat ik kon slapen en dat heeft erg goed geholpen. Wel lag ik badend in het zweet in mijn bed. Ik droomde ook dat ik mijn kat in mijn oude huis achtergelaten had waar ze niet naar buiten kon en ik had haar al in geen dagen eten gegeven. Wat was ik blij wakker te worden en eten te kunnen geven aan mijn beest!!!
Ik stop met de w*et en de alcohol omdat ik nergens meer aan toe kom. Het enige waar ik aan kan denken is die blow en dat biertje 's avonds. Ook kost het een onnoemelijke hoeveelheid geld. Roken doe ik ook al erg veel en de kosten daarvan stijgen ook de pan uit.
Ik werk 36 uur per week en heb bijbaantjes (om de w*et en alcohol te kunnen betalen). Ik werk in totaal zo'n 12 uur extra per week. Totaal dus 48 uur per week. Het was echt slopend. Ik kom dan om 22.00 uur 's avonds thuis rook m'n blow en drink 4 halve litertjes bier. De slaap die ik daardoor kreeg leek nergens op en de volgende ochtend moest ik alweer om 08.00 uur paraat zijn om te werken. Het sloopte me compleet. Ik ging nadenken en wist dat ik moest stoppen met blowen en drinken. Misschien een beetje flauw om dit vanaf 1 januari 2012 te doen, maar dit is niet zomaar een goed voornemen. Toevallig kwam het zo uit.
Ik was op zoek gegaan naar hulp, maar liep er tegenaan dat er nergens, tenminste ik heb het niet gevonden, hulp te vinden is voor combigebruikers. Het is of w*et of alcohol. Misschien dat een van jullie het wel weet te vinden?
Ik ben vastbesloten om door te gaan op de weg die ik gisteren ingeslagen ben. Vanavond wordt het moeilijk, want dan ben ik pas om 22.00 uur weer thuis. Plus dat ik dan de gewoonte had om "bij te komen" met bier en w*et. Plus dat ik dan langs de coffeeshop moet fietsen en langs de leveranciers van het bier. Ik ga mezelf sterk maken voor vanavond!!! 2012 moet voor mij een drugsvrij jaar worden!!!
Groetjes,
Canardo