Hoi, weet niet of het vorige bericht aan mij gericht was maar ik zal sowieso even reageren/updaten,

heb sinds ik gestopt ben helemaal niet meer geblowd, dat zijn nu 6 weken.

Heb dat de eerste maand nog opgevangen door 's avonds een paar sigaretten te roken maar ben daar vanaf 2011 ook mee gekapt, en dat bevalt prima.

Slapen blijft nog steeds een beetje lastig, ik slaap veel lichter dan toen ik nog blowde en wordt nog steeds 's nachts wel een paar keer wakker, iets waar ik anders nooit last van had.

Maar ben evengoed uitgeslapen genoeg wel.

Voor de rest is het zenuwachtige/angstige wel weggetrokken na een week of 2 en ben gewoon weer rustig, helder, zeg maar normaal.

Heb me wat meer toegelegd op mijn andere hobbies (rennen, basgitaar spelen, lezen) om de vrije tijd te vullen.

Moet wel zeggen dat wel dagelijks aan blowen denk, niet dat ik zo'n behoefte heb om stoned te zijn, dat mis ik niet, maar het smaakt gewoon zo lekker vind ik.

Toch blij dat ik heb doorgezet, mijn tip is dus: als je echt wil kappen gewoon volhouden, het trekt vanzelf wel weer bij in je hoofd na een paar weekjes.

succes en als je nog vragen hebt hoor ik het wel.

Go Jimmy go! Op weg naar echte vrijheid!
Slavernij aan middelen is zo zonde...!

thanks 🙂 nu alleen uitkijken niet te extreem naar de andere kant op te zwaaien.

je kan alleen stoppen met blowen als je er zelf volledig achter staat. Anders is het een onbegonnen taak.

Ik zelf ben begonnen toen ik 17 was, omdat het me rust gaf, en vooral m'n hoofd rustiger werd.
In een half jaar is het van wekenlijks blowen naar dagenlijks gegaan.
Toen ik 18 werd ging ik op kamers, waardoor ik zo veel kon blowen als ik wou.
Het stoned zijn, leer je mee omgaan waardoor het de gewoonste zaak was, en het mensen ook niet opviel dat ik stoned was. Het was dan ook meer een soort van rustige ik.

Ik heb denk ik een stuk of 8 keer proberen te stoppen, nooit langer dan een dag volgehouden want waarom zou ik stoppen. Ik was rustiger, kon dingen beter beoordelen, m'n school en werk leed er niet onder.

Nu ben ik over 3 dagen, 3 weken gestopt met blowen. In 1 keer gegaan van 8 per dag naar niks.
Mijn push was niet de schadelijkheid van m'n lichaam, of omgangsproblemen of werk. Maar meer het feit dat door het blowen je je eigen problemen niet kan oplossen.
Als ik ergens mee zat, rookte ik een jointje en voila, nergens meer last van.

Het nadeel daarvan is dat ik niet weet hoe ik moet omgaan met dat soort situaties, en dan nu moet leren. wat beste een uitdaging is.
Ik weet dat het makkelijker is met blowen, maar ik weet ook dat ik niet m'n hele leven kan blijven blowen en dat ik tegen dingen ga aanlopen die ik niet kan oplossen met blowen.

Het gene waar ik nu last van heb ik niet in slaap kunnen komen, piekeren, vaak in de nacht wakker worden en bezweet.
Vooral het vele denken is lastig. Ik kan weken nadenken over iets wat ik weken geleden heb gezegt. Wat waarschijnlijk zeer nutteloos is. Maar ik weet dat ik er wel mee om leer gaan.

Ik heb een grote groep vrienden, maar dit doe ik nu zelf, omdat ik alleen kan stoppen als ik het voor mijzelf doe.
Dus voor de mensen die er alleen voor staan, doe het voor jezelf, en het zal je lukken.

En dat is het belangrijkste, weet dat het lukt, geloof dat het lukt. En heb hoop.

Respect Saskia. Jij toont moed, jij bezit kracht en je hebt doorzettingsvermogen.

Ben nou al iets meer dan 4 maanden gestopt met blowen.
Heb 2 a 3 jaar elke dag geblowed.
Ik heb elke nacht nog steeds heftige dromen.
Ik heb ook wel eens wakker gelegen terwijl ik eigenlijk sliep heel raar...

Kan het zijn dat je zo lang moet afkikken van blowen?

Nadat ik ben gestopt met blowen was ik nog even door gegaan met roken.
Nou ben ik daar ook mee gestopt.

Ik had ook last van zweterige handen en van angsten.
Bijna iedereen met wie ik om ging blowde. Het is niet dat ik de drang om een blow niet kan verdragen in tegendeel ik wil gewoon om mijn angsten beter onder controle te houden geen contact met die mensen.

Ik heb zelfs 2 keer een warme rilling door me lichaam gehad en op dat moment werd ik angstig zoals ik het nog nooit heb meegemaakt.
Dit was wel nadat ik al 2 maanden gestopt was en het rare was dat mijn zweet gewoon naar w**t rook... Heeft iemand anders daar ook last van gehad?

Ik stop dus ook in mijn eentje en voel me dan soms ook wel heel erg alleen.
Wel heb ik geleerd dat sociale contacten weer beter kan aanleggen
ik weet in een gesprek weer meer te zeggen. Laat ik het zo zeggen ik kan weer een normaal gesprek voeren!

Ik zou zelf iedereen adviseren om te stoppen omdat je het niet doorhebt hoe erg je achteruit gaat.

Makkelijk praten als het misschien bij jezelf wel goed gaat. Er zijn nu eenmaal mensen die verslavingsgevoelig zijn en dat jij daar misschien niet bijhoort. Misschien wil ze wel gewoon tips van andere mensen die er ervaring mee hebben? Maar waarom reageer je?

Ik ben 5 maanden geleden gestopt met blowen na 2 a 3 jaar elke dag geblowd te hebben en ervoer de eerste 1 a 2 maanden een ontzettend gelukzalig gevoel. Ik had het gevoel de hele wereld aan te kunnen en zat ontzettend lekker in mijn vel. Dit goede gevoel ebde langzaam weg en ik kreeg op een gegeven moment (na die 2 maanden) pas last met slapen, zwetend wakker worden etc. Kreeg hierbij ook zelfmoordneigingen en ik ben naar de dokter gegaan. Die zei dat ik een psychose had en heb vervolgens 3 weken in een psychiatrische inrichting gezeten. Ik ben nu dus nog herstellende en ik voel me redelijk depressief en lusteloos. Of in ieder geval het neigt naar die kant van depressiviteit. Dit kan dus door de psychose komen of door het lange blowen. Heeft iemand hier ervaring mee?

Drie weken opname voor een psychose vind ik wel erg kort? Ik vind dat je eigenlijk gezegd aan je lot bent overgelaten. In welke kliniek ben je geweest? Bij welke psychiater?

ik heb in de psychiatrische inrichting Vincent van Gogh in Venray gezeten. Ja na die 3 weken zagen ze erg veel vooruitgang en mocht ik gaan. Het is wel een stuk beter als voor die 3 weken maar nog steeds voel ik me erg down en lusteloos

Ik ben zelf nooit ergens aan verslaagd geweest maar deel mijn ervaring met mijn partner die 10 jaar fulltime w**t heeft gerookt (van zijn 15e tot 25e). Ik heb ooit eens mijn verhaal gedaan IN de tijd van afkicken en geloof me DAT WAS GEEN PRETJE!!!
Wat ik uit ervaring kan zeggen is dat hij werken lang badend in het zweet wakker werd, 's nachts meerdere malen wakker werd, woede aanvallen, stemmingswisselingen, onberekenbaar, onbetrouwbaar, in zichzelf gekeerd. Eigenlijk alle dingen die je verwacht bij iemand die afkickt. Inmiddels is hij 7 maanden CLEAN, heeft een fulltime job en zie NU PAS progressie in zijn hele doen en laten. Als ik zo terug kijk op de afgelopen 7 maanden denk ik zelf dat het 5 maanden best heftig was met ups en downs. Nu nog is hij met zichzelf druk bezig want waar grijpt iemand naar als iets tegen zit??? Hij moet leren omgaan met tegenslagen voor zichzelf maar zie dat hij de goede kant op gaat. Wat ik hiermee zeggen wil is dat het alles behalve makkelijk moet zijn. Ook hij is verslavingsgevoelig maar omdat wij een zoontje hebben van inmiddels 16 maanden was voor hem een drijfveer het leven serieus aan te pakken. Ik zelf vond het vreselijk hiermee te leven maar ik kon hem ook niet laten vallen ook al was IK degene die alles moest opvangen. Ik ben wat ouder dan hem dus misschien is het mijn kracht en volwassenheid die het kon dragen. Nu weet ik dat ik er niet meer voor zou kiezen.
Voor allen die graag wil stoppen, doe je best en zoek iig iemand die kan steunen en soms begrijpt. Door veel lezen en dit forum ben ik "verslaafde" beter gaan begrijpen, althans de eigenschappen van hen. Respect voor degene die de goede stap willen nemen. Mijn vriend ziet nu ook bij de vrienden die continu stoned zijn dat het HET toch zeker niet meer is en gewoon het dagelijks ritme e.d. toch wat lekkerder in het leven staat.
Doe jullie best!!! het KAN echt!!

Excuus voor enkele tik fouten; door mijn snelheid ging het soms fout (A)

Hoi,

Zelf enkele weken geleden gestopt met blowen en met tabak roken. Niet goed slapen, stress enzo... ik ken het wel. Wat ik ertegen doe helpt me goed, maar je moet jezelf ook al eens een tegenvallertje toestaan. Ik bedoel: verwacht niet dat het vanaf nu élke dag goed zal gaan, neen er mag ook al eens een slechte dag tussen (of een slechte nacht in dit geval).

Wat ik dus doe:
1). bij de apotheek een flesje 'moedertinctuur van passiflora incarnata' gehaald. Hiervan 's ochtends en 's middags 25 druppels in een glas water en meteen voor het slapengaan 35 tot 40 druppels. Dit helpt tegen innerlijke onrust en milde angsten en het helpt je om rustiger te slapen. (doe die druppels 's avonds niet in een groot glas water, want dan wordt je wakker omdat je moet plassen!)
2). 's avonds wanneer ik niets meer te doen heb zet ik thee van kamillebloemen (Echte kamille), een heel klein beetje lavendelbloemetjes (Lavendula officinalis) en een klein beetje lindebloesem. Koop geen theezakjes maar haal in een degelijke natuurvoedingswinkel deze gedroogde kruiden. (theekruiden in zakjes zoals bvb. lipton hebben geen enkele geneeskrachtige waarde meer in zich). Drink hiervan een kopje of twee (ook hier: niet té veel drinken want dan wordt je wakker om te plassen) en je zal al gauw merken dat je slaperig wordt. Blijf dan niet meer TV kijken, of lezen ofzo, maar geef toe aan die slaperigheid en kruip lekker in bed. Slaap je heerlijk van!
3). zorg overdag voor wat lichaamsbeweging en frisse lucht: maak eens een wandelingetje (hoeft geen heuse staptocht te zijn, kan gewoon blokje om) of ga eens wat fietsen.

veel succes! En begin niet weer te blowen omdat je niet kan slapen want dan ben je weer terug bij af!!

Mooi om te lezen, over jouw frisse natuurlijke benadering. Houd je ons op de hoogte hoe het verder met je gaat? Heb je trouwens professionele hulp of ben je helemaal zelf gestopt met blowen?

Hallo.
[b]Ik ben een man van 38 jaar en verslaafd aan w**t en tabak![/b]
Ik heb nu anderhalve maand niet geblowd en een maand geleden mijn laatste sigaret gerookt.
Heb de troep 20 jaar met een paar onderbrekingen intensief naar binnen gelurkt. Om over mijn koffiedrainages nog maar te zwijgen.
Ik blowde de laatste twee jaar 4 a 5 dagen per week, goed voor 4 a 6 gram.
Ik rookte 15 tot 20 sigaretten per dag en dronk 10 a 15 koppen koffie per dag. ( Nu nog maar 3 a 4 bakkies )
Gelukkig (nog )geen last van psychoses en nare dromen en hoop dit zo te houden.
Alleen na de 2e week een paar zweetnachten gehad.
Het is daarentegen wel erg lastig om mijn stressvolle drukke werk goed te kunnen doen. Kan mij moeilijk concentreren. Ben overdag erg moe terwijl ik ’s nachts prima slaap.
Merk dat gevoel van somberheid nu begint toe te nemen. Daar moet ik goed op letten..
Ben rustig begonnen met 1 keer per week zwemmen en ga in een later stadium op fitness en karate. Vind daarnaast veel afleiding in muziek maken en vooral in de weekends op de piekmomenten probeer ik nieuwe recepten uit om te bakken en te koken. ( Aanrader! )
Daarnaast kan ik altijd terecht bij mijn lieve vriendin en mijn vader om te praten.

Mijn top 10 van persoonlijke redenen om te stoppen:

1. Niet meer vluchten maar vechten!
2. De schade aan mijn hersenen stoppen! En zoveel mogelijk helpen te herstellen.
3. Een open en liefdevolle relatie met mijn vriendin en mijn familie vasthouden en
onderhouden.
4. Nieuwe vriendschappen sluiten en onderhouden. Heb alleen nog vage kennissen over.
5. Niet meer in een leugen leven, maar eerlijk en open zijn en de frisheid van het leven
ervaren.
6. Weer gezond en fit worden.
7. Behoud van werk en inkomen.
8. Eindelijk niet alleen doelen stellen maar ook eens een paar bereiken!
9. Voor altijd afgerekend hebben met het zelfvoldane nep-smoelwerk van de w**t
verkoper/verkoopster en nooit meer met een schuldgevoel en schaamte een zakje
gedroogde plant hoeven kopen voor teveel geld.
10. Zoete wraak op mijn destructieve alter-ego.

Ik wens iedereen op deze site heel veel succes en sterkte in de strijd om niet meer te blowen en/of drinken en roken.
Stap uit je slachtofferrol, heb geen zelfmedelijden en flik het gewoon voor eens en voor altijd! Vanaf nu geen gezeik meer!

A.