Ja ik begrijp het wel. Maar je moet begrijpen dat ik nog nooit zelf naar de huisarts ben geweest. Ik weet niet eens wie dat is en het is moeilijk om aan een vreemd iemand persoonlijk te vertellen van ja ik ben verslaafd. Maar ik zal het proberen, bedankt;)

Ik vind dat zo'n jonge jongen echt hulp verdient. Als volwassenen proberen zelfstandig te stoppen, dan is professionele hulp niet in alle gevallen nodig volgens mij. Maar een kind dat dit soort giffen in zijn lijf heeft en spreekt over 'slaapmedicatie' moet echt begeleid worden door ofwel zijn ouders in overleg met de huisarts, ofwel door de huisarts, want dat is de aangewezen persoon bij gezondheidsproblematiek. Hiermee zeg ik niet dat hij zijn ervaringen niet zou mogen delen, maar adviezen krijgt hij het beste van een professional. Hoe kan deze jongen nu weten wat goed voor hem is en wat echt alleen voor volwassenen geldt. Ga naar de huisarts jongen, daar ben je in veilige handen!

Hee,

Bedankt voor jullie reacties.
Ik heb alleen een probleem, Ik weet niet hoe mijn huisarts heet en waar die zit. Kan ik gewoon naar een willekeurige huisarts gaan? En heeft die zwijgplicht?
Ik schaam me er erg voor en ik wil niet dat mijn ouders erachter komen. En als ik niet naar een willekeurige huisarts kan gaan,
is er een andere manier zonder aan mijn ouders te vragen om aan de naam en adres van mijn huisarts te komen?

al 6 mnd geen cannabis meer gekocht ,ik denk er nog wel aan , maar dat spul is veel en veel sterker geworden , dus ik ga niet meer routinematig even langs coffeshop waar zompige figuren met die zugaugen rondhangen , elke ochtend een feest met geen hoofdpijn en dichtgeknepen ogen meer , de wallen onder mijn ogen zijn ook weg yippie , verder zijn de benen niet meer moe , , meer en meer voordelen voel ik door geen cannabis meer te kopen. de vraag is zo groot dat ik t idee kreeg
dat je toch maar iets kreeg aangesmeerd .Dus aan degene die willen kappen , laat ze barsten met die
rotzooi wat t ook is .

Cool Mark!

Hoi,

Ben 37, heb nu zo'n 20 jaar bijna dagelijks geblowd, en wel al eerder geprobeerd te stoppen, soms een week, of 2, of iets langer.

Dan voelde ik me wel wat beter en dacht wel weer in 't weekend een jointje te kunnen roken, wat dan natuurlijk binnen een paar weken weer uitliep op als vanouds iedere dag blowen.

Nu ik besef dat ik weer een relatie heb laten stuklopen door mijn blowen en omdat ik toch nog iets van een toekomst wil, ben ik sinds een weekje weer gestopt.

Dit valt mij zwaar, vooral omdat ik het sowieso erg moeilijk heb met het feit dat ik mijn vriendin sinds kort kwijt ben, andere keren dat ik even niet blowde had ik nog een relatie of maakte het me niet uit dat ik er op dat moment geen had.

Erg emotioneel en rusteloze nachten, iets waar ik normaal altijd al een hekel aan had, een slechte nachtrust. Hierdoor wordt je natuurlijk alleen maar emotioneler als je niet goed uitgerust bent.

Ik denk dus dat als ik maar gewoon wat beter kon slapen dat de rest me ook wat makkelijker af zou gaan, op dit moment voel ik me alsof ik in een soort twilight zone leef, heb ook vrij moeten nemen op mijn werk omdat ik gewoonweg nauwelijks geslapen heb en het gewoon niet trek.

Mijn vraag dus eigenlijk uiteindelijk:

Heeft er iemand tips om beter in slaap te komen?

Het is niet eens dat ik lig te peinzen in bed, ik denk eigenlijk nergens aan maar m'n bewustzijn blijft gewoon ingeschakeld, de uren glijden voorbij en ik twijfel zelfs of uberhaupt wel iets heb geslapen of totaal niet.

Alvast bedankt voor eventuele reacties.

De slechtste tip is slaapmedicatie te gaan gebruiken, daarmee rol je zo in de volgende afhankelijkheid. De beste tip volgens mij is voldoende gezonde lichaamsbeweging in de buitenlucht waar je echt lekker moe van wordt. En fysiek werk waarbij je je hele lichaam moet gebruiken zoals houthakken, of op het land werken.

Dankje, het gebruik van slaapmedicatie is niet iets wat ik heb overwogen (iig geen chemische). wel zat ik te denken aan een homeopathisch middel misschien.

Heb ook al een paar dagen flink gerend om moe te worden (doe ik normaal ook al), maar las nu dat te veel inspanning misschien niet goed is omdat stoppen met blowen al tot vochtverlies lijdt dus er nog bovenop gaan sporten zou wel eens niet zo handig kunnen zijn.

Zit nu overigens op mijn 5e dag (heb de eerste paar dagen wel nog een wijntje gedronken en wat sigaretten gerookt maar de laatste paar dagen helemaal niets meer gebruikt, koffie heb ik 2 maanden geleden al vervangen door groene thee).

Het zal gewoon ff wat dagen/weekjes doorbijten worden ben ik bang.

hey,
ben een meisje van 19 en blow jammer genoeg nu toch al 2jaar regelmatig, maar het laatste jaar is het van kwaad naar erger gegaan..
ik ben ver van huis gaan wonen voor mijn vriend en werk nu in de zaak van men vader waar ik helemaal niet gelukkig ben en heb dagelijks ruzie,
maar stoppen met werken voor hem is even moeilijk als stoppen met blowen.. vroeger bleef het beperkt tot 1 of 2 s'avonds, wat nu al jammer genoeg 4 tot 5 is geworden.
laatste weken probeer ik te minderen maar dat gaat echt niet goed.
ik maak constant ruzie met men vriend wat we anders nooit deden..
ik heb verschrikkelijke huilbuien, heb constant gevoel dat men vriend me niet begrijpt of hij vanalles voor me verbercht.. of ik gwn beter eentje smoor dat ik niet zo rot doe tegen hem.
als hij me probeer te troosten wil ik het vaak niet aanvaarden of dan denk ik uit het niks dat hij bij me wegwil..
ook eten smaak niet meer hetzelfde, in slaap raken is een ganze uitdaging of dan trek ik een aantal keer en ga ik dan direct slapen, seks is nietmeer hetzelfde of de drang ernaar toch..
begin echt radeloos gevoel te krijgen en begin serieus te twijfelen aan men mentale kracht en hoelang ik dit alles nog ga volhouden..
heeft er iemand wat tips ?

Ja, eenvoudig. Om te starten: meer rust en stoppen met drugs. Communiceer dit duidelijk met jouw betrokkenen zoals jouw partner en jouw vader en gun jezelf de ruimte die je nodig hebt en nu tekort komt. Pas dan kan na een aantal weken meer aan bod komen wat je nu werkelijk dwarszit en dat zal je naarmate je nuchterder wordt en rustiger wordt de komende weken al heel veel duidelijker worden. met deze informatie die je gaat beseffen en die tot je door gaat dringen, ga je zelfstandige en verantwoordelijke keuzen maken en beslissingen nemen die vormend zijn voor het leven dat jij werkelijk wenst. De eerste stappen zijn de moeilijkste omdat de resultaten in deze fase niet direct voelbaar zullen zijn en maar langzaam helder zullen worden. Als je dit gelukt is, komt de volgende fase, die zijn eigen drempels kent. Stap voor stap, en gun jezelf de tijd, want je hebt het overduidelijk zwaar momenteel. Wees bovendien zorgzaam en lief voor jezelf, dat kun je best.

bedankt voor de goede tips.
vind het echt jammer van mezelf dat ik zo weinig
wilskracht heb. maar heb vandaag maar 1tje gesmoord dus vind van mezelf dat ik er wel wil aan werken maar gewoon die cirkel niet doorbroken krijg..
wat vroeger onmogelijk leek lijkt me nu min of meer te lukken en dat is overdag eraf blijven maar als ik om 10 uur s'avonds terug kom van men werk en men vader kan ik niet anders..
kan het gewoon niet omschrijven het is net als u eerste sigaretje na u werk of na u eten.
ik kan de dag en wat er gezegd geweest is gewoon niet achter mij laten. dus dan praat ik erover met men vriend wat dan ook weer tot ruzie leid want die wil dat ik stop met dat werk.
gewoon die constante stroom van slechte gedachten als ik niet geblowd heb daar kan ik niet mee omgaan. Ik wil niet de wantrouwige ambetante persoon zijn dat ik ben als ik een dag niet smoor en heb ook schrik dat als dat gevoel dan niet snel over ga gaan dat mijn omgeving ga zien dat ik een verslaving heb en dat men vriend ga bezwijken onder de druk en het gewoon gaat opgeven met mij. terwijl dat de enige persoon die het aant opgeven is dat ik dat ben 🙁

Alex (En evt andere minderjarigen): Je kunt sowieso naar iedere huisarts, dan kunnen zij je wel vertellen wie je huisarts is. Iedere huisarts heeft zwijgplicht, ook naar ouders toe, ook als je minderjarig bent neem ik aan. Ze mogen jouw problemen met niemand bespreken als je daar geen toestemming voor geeft. Ik zou het gewoon even erbij zeggen voor de zekerheid.

Doe de cannabis zelftest. Test of jouw gebruik medisch gezien zorgelijk is op: http://www.jellinek.nl/behandeling/alle_behandelingen/jongeren/

Juist het ondermijnen van de wilskracht is een goede kwaliteit van drugs. Daardoor zie je bij mensen die verslaafd zijn en de wil van de drugs volgen vaak zo weinig en steeds minder uit hun handen komen. Dit is dus de kern van de strijd tegen de drugs. Herhaal dus vaak de vraag of jij echt wil blowen, of dat de drugs jou in het gebruik trekken.

Ik heb afgelopen vrijdagnacht net hetzelfde -zelfde syptomen enz.- meegemaakt maar met mij gaat het nog niet goed.
Ik ben nu wel volledig gestopt maar zit nog in de eerste week van afkick vooral in de voormiddag gaat het slecht nerveus ,angstig enz.

Is het bij jou ondertussen al opgelost?