hebben jullie een idee waar ik last van kan hebben? ik heb nu sinds een aantal weken last van snel moe zijn. dan heb ik een normale nachtrust gehad en dan kan ik zo op het werk al na een uur of 2 al zo moe weer zijn?

ik heb wel eens dat ik druk ben met verwerken snacht, dat ik wakker schrik, maar zodra ik daar weer wat van bijgekomen ben met een paar minuutjes dan slaap ik ook zo weer.

heb al een tijd last zo af en aan van een druk gevoel in mijn lichaam. dacht eerst dat het mijn hartslag was, maar die was goed, dus het is gewoon op zijn tijd druk en een soort van trillerig in mijn lichaam.

het is zo vervelend, en de dagen duren ook zo lang dan als je zo moe bent...

ik hoop dat jullie wat hier in herkennen zodat ik wat meer duidelijkheid en wijzer hierover kan worden..

Het eerste dat in mij opkomt als ik jouw verhaaltje lees is overbelasting en stress.

Kan dat kloppen?

Hierdoor wordt de nacht te zwaar belast met verwerking.

Een oplossing zou kunnen zijn de belasting overdag beter te reguleren middels pauzes of gesprekken over wat je dwars zit, om in de nacht gewoon te kunnen rusten.

Kun je wat meer vertellen over wat je in de nacht zoal bezighoudt en hoe jouw dag eruit ziet, ook inhoudelijk qua belasting en stress?

tja heb geen drukke baan, eerder saai. zit hier niet op mijn plaats, kan mijn ei niet kwijt.maar ja ik heb gesolliciteerd, maar was achteraf niet slimme actie. ben bezig met eigen bedrijf,maar financiering is nog niet rond, maar dat is geen last.

ik werk 32 uur per week, dus niet veel uren. ben wel begonnen met sporten omdat ik zittend werk heb.
maar of ik nou kan uitslapen of op tijd op moet maakt niet uit, ben met een paar uur zo moe.

heb niet echt een gevoel dat mijn hoofd vol zit ofzo?ik ben overspannen geweest 10 jaar geleden, dus heb wel een idee hoe dat voelt, zo voelt dat nu niet..zat meer te denken aan pfeiffer ofzo??

maar ja kan ook overbelast zijn? ik mag niet klagen eigenlijk, want heb een jaarcontract tot eind november en heb dak boven mijn hoofd, geen schulden ofzo..

tja??en wat zou ik dan moeten doen hiertegen? zo doorgaan trek ik niet veel langer...het is zo vermoeiend...heb geen negatieve gedachtes hoor ofzo,maar het werkt allemaal zo tegen die vermoeidheid

Pfeiffer zonder verdere symptomen ligt niet voor de hand en pas een aantal weken vermoeid zijn is ook niet zo zorgelijk. Het lijkt wel een wat volle agenda maar ook niet overvol.

Het meest opvallend is de burnout in de voorgeschiedenis en toch weer werk doen dat weinig uitdaagt en weinig bevredigd. Dat is vermoeiend, duidelijk.

Ligt er een nieuwe burnout op de loer?

En wat betreft de klachten, zijn die ineens ontstaan na een griepje of een verkoudheid, of langzaam aan zonder een duidelijk beginpunt?

Verder nog last van koorts of andere 'ziekte-signalen'?

Wanneer start de vakantie? Zie je ernaar uit? ga je wat leuks doen?

ja ik heb ook zo een idee dat mijn werk energie vreet. gewoon omdat ik niet op mijn plek zit en de gang van zaken niet loopt! het is een ongeregeld zooitje en dat voor een grote zorgverzekeraar. wij medewerkers moeten aan diverse eisen voldoen, maar wij kunnen daar moeilijk tot niet aan voldoen omdat hetgene waar wij van afhankelijk zijn niet functioneerd. er worden zoveel 'stomme'fouten gemaakt die te voorkomen zijn,maar al vanaf het moment dat ik daar begonnen ben (vorig jaar maart) met grote continuiteit bljven gebeuren.

dus wij moeten elke keer die troep op zien te lossen om de verzekerden te vriend te houden. tuurlijk dat er eens wat fout kan gaan,maar het is echt belachelijk hoeveel. en wanneer je het probeert op te lossen, kom je veel gesloten deuren tegen! denk je met het bedrijf mee om bepaalde dingen op te lossen en zeg je dat dan ben je een zeikerd. men waardeerd het niet..dus hier bij heb je effe een idee waarom ik mijzelf niet prettig voel..ik ben en zelfstandig persoon met eigen initiatief en wil mijn werk naar behoren doen, maar dat lukt nu niet. ik zit nu mijn dagen uit.

weet niet of je vorig berichtje hebt gelezen dat ik samen met mijn vriend bezig ben voor mezelf te beginnen? dus ja ik heb nu zoiets van laat ik mijn tijd nog ff uitzitten bij dit werk.

eind juli heb ik 2 weken vrij. we gaan niet op vakantie,maar gaan met mijn ouders een week mee met het schip (binnenvaartschippers) naar de werf. het kan zijn dat hij binnen 3 jaar verkocht raakt en dan is dit de laatste keer op de werf..heb ik zeker zin in..en de kans is dat we in september of oktober zelf nog een weekje eruit gaan..

ik leef nu van weekend naar weekend..hopende wat energieker te worden..het is zo vermoeiend..

Goed om te lezen dat je doorhebt waar het over gaat. Wist je dat 'burn-out' types vaak grote verantwoordelijkheid voelen en high achievers willen zijn? Voor hen is het extra lastig om in een organisatie te werken waarin ze veel zien dat niet gaat zoals zij het zelf zouden doen. En die karaktertrek daar zou je aan kunnen werken.

ik verwacht echt geen gekke dingen,maar wat fout kan gaan gaat fout..sorry maar dan heb ik geen hoge verwachtingen. ik moet aan zoveel eisen voldoen,maar kan mijn werk niet naar behoren uitvoeren. tevens trek ik me ook veel minder van dingen aan. dan denk ik ach laat maar, maar hoe het gaat daar is gewoon belachelijk. het is de bedoeling dat je verzekerden een antwoord geeft en hoe maakt niet uit, maar we mogen niets en moeten alles. tja het is moeilijk uit te leggen.

ben echt niet zo'n streber meer, hoe moeilijk ook, maar ik ga zo wiezo eind van dit jaar weg als het niet eerder is, want dit bedrijf maakt mij ziek en ik ben niet de enige, want ik hoor heel veel klachten van collega's die het ook niet naar hun zin hebben meer daar..

dus ik moet dan voor mezelf kiezen, ik werk om te leven en niet andersom.

Goed zo Mup, dat klinkt een heel stuk gezonder dan dat machteloze vermoeid zijn!

ja dank je wel. ik ga morgen bellen voor een afspraak te maken voor a.s. woensdag, eens kijken wat een bloedtest zegt of hij moet andere ideeen hebben..wil het nou wel weten..

Ik ben benieuwd naar de diagnose!

ja ik ook..het maakt me weinig uit hoe of wat, zolang ik er maar vanaf kom. ben alleen bang dat het weer richting burn out gaat. en dat is toch iets waar ik diverse jaren zo nu en dan angst voor had.

nou ja eerst maar afspraak maken en dan zie ik wel, niet op zaken vooruit lopen.

Lees de patiëntenfolders van het Nederlands Huisartsen Genootschap:

Overspannen, algemeen
http://nhg.artsennet.nl/kenniscentrum/k_voorlichting/NHGPatientenbrieven/NHGPatientenbrief/PBP9a.htm

Overspannen, het herstel
http://nhg.artsennet.nl/kenniscentrum/k_voorlichting/NHGPatientenbrieven/NHGPatientenbrief/PBP9b.htm

vanmorgen bij de dokter geweest, diverse vragen gehad of ik somber ben of depri. nee dat ben ik niet. wil bepaalde dingen wel anders, maar dat komt wel.

mocht naar het ziekenhuis voor bloedonderzoek om dingen uit te sluiten,dus ff afwachten of daar wat uit komt? maandag kan ik bellen voor de uitslag.

het zal mij benieuwen. zolang ik er maar af kom

Goed dat je actie ondernomen hebt, dat geeft je vast al moed. Zo'n bloedonderzoekje kan de huisarts veel informatie geven. En onderschat niet de invloed van de stemming op klachten van vermoeidheid hoor! Als je de uitslag krijgt, schrijf dan de afwijkende of opvallende waarden even op, dan kunnen we met je meedenken.

ja ik wil dit weten, want elke dag twijfel ik of ik naar mijn werk ga, gewoon vanwege het feit, dat het een worsteling is om de dag vol te houden.

maar mijn huisarts geeft alleen aan of er afwijkingen zijn of het bloed in orde is? mag je de waarden vragen dan? heb ik eigenlijk nooit gedaan, omdat ik er toch niet wijs uit word.