Hallo,

Sinds de pubertijd (volgens mij zelfs al hiervoor) heb ik last van extreme vermoeidheid en wat andere klachten na het sporten (basketbal):
- niet/nauwelijks productieve hoest m.n. bij diep inademen, dit geeft tevens een vervelend gevoel in mijn luchtpijp, inademen is heel licht piepend soms, ik krijg een wat vervelend gevoel op de borst, krijg dikker speeksel (met pijnlijke klieren), heb het gevoel direct erna niet goed op adem te kunnen komen.
- hoofdpijn ca. 1 uur na het sporten
- licht zeurende buikpijn met gasvorming, ca. 1 uur na sport
- licht pijnlijk, afgepeigerd/duf gevoel in mijn lichaam. Pijn m.n. in gewrichten, m.n. mijn benen hebben een rusteloos gevoel. Verder zelf ook erg moe
- ik gaap veel tijdens het sporten
- de klachten zijn aanwezig tot 1 dag na het sporten, ik wordt vaak wakker met een 'brak' gevoel.

Soms heb ik behoefte aan eten. Tijdens de training zweet ik naar mijn idee erg veel, na het douchen begin ik soms weer te zweten. Ik drink 1 a 1,5 L tijdens/na training Tijdens de training, en dan met name wanneer ik even ga zitten en uit ga rusten, krijg ik het vaak enorm warm en heb ik meer last van het moeizamer ademhalen. Vaak heb ik tijdens zo'n rustmoment nogal bewegingsdrang en loop ik wat heen en weer. Na de training krijg ik het vaak juist koud als ik weer even thuis ben (ca. 1 a 2 uur hierna). Mijn vriendin heeft enkele malen gezegd dat ze mijn hartslag nog erg hoog vind als ik weer thuis ben (tot ca. 45 min na training), ook wanneer ik hierna niet naar huis gefietst ben maar met de bus gegaan ben.

Ook in rust heb ik af en toe wel wat vage klachten:
- af en toe hartkloppingen, m.n. als ik net de trap op gelopen ben, maar ook spontaan. Na 2 trappen adem ik vaak wel al een stuk sneller, dit gaat wel snel weer over.
- over het algemeen erg moe, vaak het gevoel niet wakker te kunnen blijven tijdens college, thuis is het dan vaak weer voorbij.
- bij spierinspanning tril ik snel (vroeger erger dan nu)
- heb van mijzelf een erg bleek gezicht, bijna altijd wallen onder de ogen. Volgens mijn vriendin zijn die wallen erger na het sporten.

In het verleden werd het vaak tijdens de gymles bij veel rennen zwart voor mijn ogen met gekleurde puntjes. M.n. ook na hard fietsen in de winter, wanneer ik dan stopte met fietsen. Dat gebeurt nu eigelijk nooit meer.

Tot slot zit er astma in de familie, mijn moeder en zusje.

Voor deze klachten ben ik verscheidene malen bij de huisarts geweest, maar die kon niks ontdekken. Er is een ECG / inspanningsECG gemaakt enkele jaren terug, toonde geen afwijkingen. Hb ASAT ALAT waren normaal, evenals mijn glucose. Ik rook overigens niet. De huisarts dacht aan een allergie waarvoor ik een korte tijd Xyzal geslikt heb, dit had geen effect.

Ik zou graag willen weten of er meer mensen zijn met dit soort klachten, of het herkennen. Het is voor mij erg storend. Persoonlijk denk ik dat het misschien inspanningsastma zou kunnen zijn (astma in familie, m.n. tijdens sporten, wallen onder mijn ogen) en dat ik misschien toch wat teveel water verbruik tijdens de training door veel zweten. Toch lijkt mij 1 a 1,5 L drinken tijdens de training toch wel voldoende ..
Ik hoop dat iemand mij wat tips zou kunnen geven!

Astma en diabetes zou ik even laten checken.

Zijn volgens mij al gecheckt. Diabetes had ik in ieder geval niet, astma is volgens mij ook op gecheckt.

Als ik je verhaal juist interpreteer, train je intensief. Hoeveel train je, en welke sport(-en) beoefen je?

Valt eigelijk wel mee. Ik basketbal en rijd paard, op het moment eigelijk alleen nog basketbal. Ik sport nu ca. 1x per week, een training duurt 1,5u. Verder bezoek ik af en toe de sportschool. Tijdje terug vaak een wedstrijd erbij, heb eigenlijk niet het gevoel dat het uitmaakt hoeveel ik sport. Wel es dat het wat zwaarder gaat als ik een tijdje niet gesport heb, maar volgens mij is mijn conditie verder prima. Klachten treden volgens mij vooral op wanneer ik veel ren, m.n. daarvan raak ik wat sneller buiten adem. In de sportschool (train dan m.n. spieren en wat minder cardio) heb ik namelijk niet of nauwelijks last van dit soort klachten (wel veel gapen).

Ik lees in het laatste woordje van jouw verhaal een aanknopingspunt, namelijk dat je veel gaapt als je moe bent van het sporten.

Gapen is een manier om snel veel O2 op te nemen en CO2 af te geven door de longen aan de lucht.

Dat kan zijn doordat je vermoeid bent of doordat je in een omgeving bent met veel CO2 in de lucht.

Ik denk toch dat je meer aan cardio moet gaan doen, en in ieder geval eens een testje om te kijken hoe jouw conditie er nu voorstaat. Ik denk dat het een stuk beter kan!

Dank voor de reacties! Wat betreft mijn conditie, heb tijdje geleden zo'n fietstest gedaan waar ik toch vrij behoorlijk uit kwam, dus vraag me af of dat de oorzaak is. Vooral ook omdat ik het altijd heb, ook in perioden waarin ik relatief meer sportte. Ben inmiddels nogmaals naar mijn huisarts gegaan, die me verwezen heeft naar de longarts uiteindelijk. Ook gesprek gehad met een andere huisarts, die dacht aan een zuur-base ontregeling, mogelijk door een onderliggende chronische hyperventilatie. Afwachten nu eerst dus!

Ik herken veel van je verhaal, alleen zit er bij mij geen astma in de familie. Ik trainde vrij veel, maar ben er door een blessure een tijdje tussenuit geweest. Nu ben ik weer bijna op het oude niveau, maar het viel me op dat ik altijd erg moe ben na het sporten.

Ben daarom zeer benieuwd wat bij jou de uitslag is.

Heb je al eens gedacht aan stofwisselingsproblemen, zoals bijvoorbeeld een trage schildklier?(hypothyreoidie)

groetjes,
Anja

Ik herken al de klachten en ben benieuwd wat voor reacties er op dit topic gaan komen...
Heb je de volgende klacht ook: Ik ben een klein beetje getint maar als ik 10 seconden hard loop dan wordt mijn gezicht erg rood. Dit komt erg snel op en verdwijnt erg snel.

Lees ook:

Astma & Sport - Hele Kleine Longinhoud:
http://www.dokter.nl/forum/Longen/50173-sporten-met-astma.html

Astma & Sport - Cortisol
http://www.dokter.nl/forum/Sport/26666-cortisol-hormoon.html

Astma & Sport - Fitness
http://www.dokter.nl/forum/Sport/26592-Astma-en-fitness.html

Astma & Sport - Aanval Op Longen
http://www.dokter.nl/forum/Longen/51322-AANVAL-OP-LONGEN-NA-HET-SPORTEN.html

Astma & Sport - Inspanningsastma:
http://www.dokter.nl/forum/Allergie/191091-Astma.html

Astma & Sport - Onderzoek Inspanningsastma:
http://www.dokter.nl/forum/Longen/175365-Onderzoek-inspannings-astma.html

Astma & Sport - Benauwd
http://www.dokter.nl/forum/Sport/222142-Problemen-met-ademhaling.html

Het verhaal lijkt sterk op astma.
Is er al een longfuctie gedaan?
Zo ja en en was niets afwijkends te zien betekend dit nog niet dat je geen astma hebt.
Dit is alleen door middel van een provocatie test te bepalen,maar daarvoor moet je doorverwezen worden naar een longarts.

Sandra LOngfuctie analist

Apart probleem, wat ik me afvraag of je voeding wel goed is. Trillingen etc. kan duiden op mineralen tekort. Zwart voor de ogen bij het trap lopen kan duiden op een ijzer tekort. Dit kan weer teweeg worden gebracht door ontoereikende voeding. Ben je al langs een voedingsspecialist geweest ?

Hallo,

Een aantal dingen vallen me op in je verhaal. Je drinkt namelijk veel water tijdens het sporten, wat kan duiden op de hoofdpijn die je hebt. Door veel water drinken kan dit namelijk gebeuren. Heb je wel eens geprobeerd om af en toe een paar slokjes te nemen?

Verder klinkt de vermoeiheid als iets van hypotheroide en je ademhaling op COPD.

Je hebt je wel laten testen op astma lees ik, maar is er wel eens gekeken of je misschie COPD hebt? Aangezien je niet alleen buiten adem bent met sporten.

Hallo Thom,

Op zich is een hoge hartslag bij astma en longklachten normaal ook bij aanvang van de inspanning. Je gasstofwisseling komt vertraagd op gang waardoor je hartlong systeem meer zijn best moet doen om de zuurstofschuld in combinatie met een teveel aan CO2 moet oplossen en dus ook langer bezig is. Je zuurstofpercentage weten zou ook helpen.
Basketbalsport is intensief explosieve interval sport met wat cardio componenten erin.
Dus meer anaeroob.
Bij astma en inspanningsastma gaat je hartslag en ademhaling automatisch omhoog. Denk maar als iets zwaarst moet dragen, zonder dat je meteen een zuurstofschuld heb want eerst gaan de atp's in je spieren opgebruikt worden (anaeroob)Dat is normaal bij mensen zonder longproblemen maar bij mensen met longproblemen zoals astma is dat nog duidelijker
Het kan zijn dat je trainingstechnisch twee zaken nodig hebt
Zowel een anaerobe, explosieve korte krachttraining voor een optimale atp opslag in je spieren. Als een training voor je astma en dat is bv.hardlopen of roeien voor je lange periode 2 a3 keer per week 35 min waardoor je je de kans geef aan je luchtwegen open te gaan staan. Handig hulpmiddel is een saturatiemeter die je zuurstofpercentage aangeeft. Onder een saturatie van 93% zou ik in ieder geval even stoppen met inspannen en eerst herstellen tot de saturatie weer rond de 97% of hoger is. Een consult aan longarts en sportarts zou voor jou wel handig zijn om gerichter advies en eventueel medicatie te krijgen.