Ik ben een meisje van 17 jaar. Ruim 3 jaar geleden ben ik van een paard gevallen. Ik viel daarbij op mn rug. Had toen vreselijk veel pijn. Toen fysio therapie gehad en het ging steeds wat beter. Na ongeveer 4 weken weer op een paard geklommen. Ging eigenlijk ook wel weer goed. Ongeveer een jaartje later had ik geen fysio therapie meer, maar nog wel altijd last van mn rug. Heb toen een paar keer manuele therapie gehad. Hielp eigenlijk niet. Dus maar weer mee gestopt. Bijna een jaar geleden toch maar weer eens naar de dokter geweest. Doorgestuurd naar het ziekenhuis en toen zijn er röntgenfoto's gemaakt. Niks op te zien. Het advies was fysiotherapie. Nu dus weer fysiotherapie. Het gaat langzaam een beetje beter, maar ik heb nu alweer bijna een half jaar fysio therapie. De goede en slechte weken wisselen elkaar af. Maar ik heb er wel genoeg van. Heeft iemand ervaring met zulke klachten? Want ik zou er graag vanaf willen. Ben niet van plan de rest van mn leven met rugklachten rond te gaan lopen..

xxx

Ja, ik heb wel een adviesje voor je.

Je bent een paar jaar geleden op je rug gevallen. Gelukkig is er niets ernstigs gebeurd en is er met medische onderzoeken niets te vinden dat beschadigd is.

Maar je hebt wel last, en eigenlijk al lang, en je gaat vooruit met oefeningen.

Hele kleine veranderingen zullen niet zo snel te vinden zijn op een röntgenfoto (botafwijkingen, standsafwijkingen), en daarvoor zou er misschien een ander soort onderzoek gedaan moeten worden.

Er zijn 3 soorten onderzoek die hiervoor in aanmerking komen: CT scan (Computer Tomogram). Wanneer de verschijnselen duidelijk zijn en de patiënt niet te dik is kan dit onderzoek voldoende anatomische informatie verschaffen om de diagnose te stellen. Tegenwoordig wordt echter aan een MRI de voorkeur gegeven en zal een CT onderzoek alleen nog plaatsvinden als MRI niet mogelijk is. Een MRI scan is nu het standaardonderzoek.

Maar voor je deze mallemolen in zou gaan (er zijn lange wachttijden) zou ik mij meer richten op nog betere en zwaardere fysiotherapie en de versterking van je rugspieren. Veel zorgverzekeraars vergoeden het fittnessen op medische indicatie. Dan kun je de apparaten gebruiken die juist de rugspieren rondom het mogelijk miniscuul aangedane plekje in je rug, versterken.

Wat ik bedoel te zeggen is dat je heel veel zelf kunt verbeteren door goede en gerichte oefeningen te doen, en dan niet eens in de maand, of een uurtje in de week, maar iedere dag heel gericht 3 kwartier. Dat is volgens mij de beste oplossing om van je klachten af te komen. De fysiotherapeut en de sportschoolhouder kunnen je hierbij helpen.

En als je toch aanvullend onderzoek wilt, om nu eindelijk te weten te komen wat de oorzaak is van je klachten, bespreek dan met de huisarts de mogelijkheden voor een MRI-onderzoek.

Succes.

bedankt. 🙂

Ik ben benieuwd wat je verder gaat doen, want er zijn meer mensen met jouw klachten, en misschien kun je hen informeren over jouw bevindingen en wat je eraan doet en of het het gewenste effect heeft.

Kijk eens of orthomanuele geneeskunde je verder kan helpen (die zetten manueel je rug/bekken/ribben/nek recht, op een andere manier dan de manueel therapeut. Dit zijn medisch specialisten).

Of kijk eens of het bedrijf 'back in business' je kan helpen (even googlen, want geloof niet dat directe links zijn toegestaan hier).

Succes en sterkte!

bedankt allemaal voor alle adviezen.
ik zal zeker gaan kijken wat ik verder nog kan doen.
en zal ook nog aan mn fysiotherapeute vragen of die nog wat weet wat ik zou kunnen doen..

na een ongeluk of val altijd naar de Chiropractor, de kans dat er wervels verschoven zijn is groot en daar verander je met Fysio helaas niets aan, soms wordt het zelfs erger.
Dus eerst de wervels na laten kijken, daarna fysio en oefeningen.
lees dat je manuele therapie hebt gehad, zou nu toch, ondanks dat het bijna hetzelfde is naar een goede chiropractor gaan.
succes en beterschap, Brenda

bedankt voor het advies, maar de manueel therapeut zag niks meer wat scheef stond of was verschoven. alles staat op zn plek, daarom is het zo raar. toch bedankt.

Beschadigingen kunnen zo klein zijn dat het uitwendig niet waar te nemen is. Wel zou er een bepaalde spierspanning geconstateerd kunnen worden. Ik denk dat je je hoop moeten putten uit het werken aan je herstel en je rug sterker maken. je hebt zelf gezegd dat de klachten aan het afnemen zijn als je goed oefent. Dat kun je dus opvoeren om het effect te versterken. Maar dat moet je dus wel zelf doen!

Mij is precies hetzelfde gebeurd, ik heb mijn rug toen gekneusd, hij stond al scheef maar de pijn bleef. Ik ben toen naar een fysio gegaan die mij manueel behandelde, en dat heb ik ongeveer 4 periodes van 8 behandelingen gedaan over 3 jaren, omdat het tussendoor wel weer goed ging. De laatste keer hielp het echter niet, dus we zijn verder gaan zoeken.
Vlak na de val en twee maanden geleden zijn er foto's gemaakt, maar er was geen verandering te zien. De dokter adviseerde me om mensendieck te gaan volgen. Dit helpt goed. Je leert je rug veel sterker te maken zodat je er meer mee kunt. Ook leer je oefeningen die jou helpen om je rug beter te ondersteunen, je gaat namelijk een houding zoeken waardoor je geen pijn hebt, maar die houding is vaak slecht voor je!!

Als ik jou was, zou ik zeker een keer naar mensendieck gaan.Ik geloofde er niet in, maar het werkt echt!