Stemmingsstoornissen, waaronder depressies, komen heel veel voor. In Nederland krijg ongeveer 20% van alle mensen hier 1 of soms enkele keren in hun leven mee te maken. Wanneer je aan depressie lijdt, dan kun je ondergedompeld raken in somberheid. Je kunt ook het gevoel hebben dat het ineens iedere dag slechter en slechter wordt en dat je ook steeds sneller, dieper in de put geraakt. Wanneer de gevoelens van diepe somberheid langer dan twee weken duren, dan is het zaak actie te ondernemen en op zoek te gaan naar een behandeling.