Spanning hoort bij het leven en zorgt ervoor dat je alert bent en in staat om adequaat te reageren. Of het nu gaat om examenvrees of plankenkoorts, iedereen maakt wel spannende momenten mee. Er zijn echter allerlei omstandigheden denkbaar die extra spanning veroorzaken: ziekte, overlijden van een dierbare, relatieproblemen, echtscheiding enzovoorts. Als die (tijdelijke) spanning te groot wordt en het lukt je niet meer om met de spanning om te gaan, dan raak je overbelast. Je verliest het overzicht en kunt de dingen niet goed meer aan. Ook de gewone alledaagse dingen kunnen een probleem worden.
Andere aandoeningen