Ik ben deze zomervakantie flink begonnen met hardlopen (wat ik hiervoor wat minder deed) en kwam op een dag uit op een route van 10 km met een tijd van 46/47 minuut waar ik heel erg blij, maar de volgende keer dat ik dezelfde route ging lopen had ik na 3/4 km ineens heel erg last van zware spierpijn in mijn bovenbenen en kon ik gewoon niet meer verder na een paar honderd meter, dit is ook op een of andere dag uit het niets erin gekomen. ik trainde 4x per week in de sportschool en 2x per week hardlopen dat heb ik nu allemaal wat verminderd en ben in de sportschool puur krachuithoudingsvermogen gaan trainen maar ik zie nog helemaal geen verschil.. volgens mijn sportinstructeur op school lijkt het erop of ik een virus heb opgelopen omdat ik geen symptonen heb van overtrainen. weet iemand wat dit kan zijn?