enige tijd geleden ben ik met de ambu naar het ziekenhuis bebracht. Dit omdat ik plots tijdens het voetballen niet lekker werd en enorme steek op me borst voelde.Er werd toen gezegd dat het hyperventilatie was. Dit heeft al met al 3 uur geduurd en daarna mocht ik weer naar huis. De volgende avond ben ik naar de huisartsenpost geweest omdat ik wederom steek om de borst had en moeilijk kon ademen. Rechtop zitten kon niet meer omdat het dan voelde alsof me hele borstkas uit elkaar getrokken werd.
Na vele onderzoeken is er gezegd dat het hyperventilatie is, en daarom heb ik een tijd bij de fysio gelopen om ademhalings en ontspannings oefeningen te doen.
Nu ben ik inmiddels weer wat aan het voetballen, ma na elke training ben ik helemaal kapot en heb nog regelmatig last van steken in me borstkas. Ik ben er niet gerust op dat het echt gaat om hyperventilatie. Want wat ik ook doe ik krijg regelmatig steek en tijdens rust momenten ook soms plots. Bovendien ben ik erg vermoeid en kan ik me slecht concentreren
Wouw dat heb ik ook maar ben nooit echt goed voor getest enzo,maar krijg van huisarts te horen dat het hyperventilatie is maar weet niet wat ik er zelf aan moet den wordt gek van vermoeidheid? mabye weet iemand iets wat je kan doe?
raad?
@anoniem van 12.57 uur
Het toch heel goed hyperventilatie klachten zijn. Er gaat toch iets niet goed met je ademhaling. Zelf heb je dat helemaal niet in de gaten.
Voor beide anoniemen:
Ademhalingsoefeningen en spierontspanningsoefeningen zijn toch de manier om er vanaf te komen.
kijk hier voor de symptomen van hyperventilatie:
http://hyperventilatiesymptomen.nl/klachten-symptomen.html
voor oefeningen kijk hier:
http://www.dokter.nl/dossiers/angsten
een hyperventilatietest kun je hier vinden:
http://www.dokter.nl/index.php?option=com_hyperventilatietest
Wordt indd helemaal gek van de vermoeidheid. Tijdens het voetballen gaat het goed en lukt het allemaal wel, maar natijd is het in een keer gebeurd. Lampje uit als het ware. Veel slapen en weinig zin om nog iets te ondernemen. Heb al een tijd bij de fysio gelopen voor ademhalings oefeningen en ontstappings oefeningen, maar het lijkt allemaal weinig tot niks te helpen. Waar ik ook gek van wordt is dat is telkens dingen vergeet en me gewoon niet lang kan concentreren. OOk ben ik de laatste tijd bang/angstig geworden voor bepaalde dingen die anders gewoon normaal waren. (alleen op de fiets naar de stad, avondje kroegje pakken, vliegen) echt heel raar. Weet niet goed wat ik moet.
Ga naar de huisarts en bespreek het met de huisarts. Misschien dat de HA je tijdelijk een medicament kan voorschrijven om dit te doorbreken
ben al meerdere malen terug geweest naar de huisarts, maar die zegt alleen maar dat het tijd nodig heeft en hij niet meer kan doen.
Daar kun je natuurlijk verschillend over denken.....
Wel belangrijk is dat de oefeningen dagelijks zeker 2 x gedaan moeten worden over een wat langere periode voordat ze echt effect hebben.