Hee, ik ben een meisje van 18 jaar en ik duim NOS STEEDS. Ik vind het zo verschrikkelijk en schaam me er zo voor maar zonder mijn duim in mijn mond val ik niet in slaap en kom ik niet tot rust. Ik doe het thuis, als ik bij vrienden blijf slapen, wacht ik tot zsij slapen of ga ik onder de deken liggen en hoop ik dat ze het niet merken. Ik heb een beugel gehad maar niks hielp. Nu mijn tanden er nog een beetje uit zien wil ik echt stoppen. Maar hoe? Dat vieze spul werkt niet en het is gewoon zo verslavend. HELP!