Beste mensen,
Ongeveer twee weken geleden ben ik gestopt met gokken. Ik deed dit frequent (minstens 5 dagen per week wedden op voetbal), op internet. Ook kan ik flink doorzakken, ik drink gewoonlijk wel iets van 20 of meer biertjes per week (ik studeer nog). Nu ben ik in het weekend dat ik gestopt was met dat gokken ook weer twee dagen flink wezen borrelen, zaterdag en zondag. Op maandag werd ik ontzettend angstig en paniekerig wakker. Ik heb een lichte angststoornis (agorafobie), maar die heb ik eigenlijk wel flink onder controle.Sindsdien begon ik mij wat down te voelen, ook mijn opa is in deze twee weken overleden (niet dat ik daar erg kapot van was, ik kende hem niet goed), en toch ben ik blijven drinken.
Het gokken ben ik nog steeds succesvol mee gestopt.
Ik voelde mij erg moe. Dit weekend heb ik vrijdag weer gedronken, zaterdag ook weer, en gisteren flink. Sinds zaterdag voel ik mij flink somber.
Ik vraag mij dus af, is dit een depressie? Of zijn het ontwenningsverschijnselen van de alcohol en het gokken? Ik voelde mij namelijk in de periode (gek genoeg) precies voor dat weekend, heel erg goed. En niet in de vorm van een manie of iets dergelijks, ik zat gewoon lekker in mijn vel. Had een paar erg lastige vakken gehaald ook.
Heeft iemand tips? Ik loop bij een therapeut waar ik vrijdag heen ga en het dan ter sprake zal brengen. Verder heb ik besloten om de maand mei in ieder geval niet te drinken en gezond te leven. Zal dit helpen? Ik moet ook zeggen dat de angst voor een depressie soms groter lijkt dan de sombere gevoelens, ik google constant naar informatie en daar word ik ook niet vrolijker van.
Het kan een combinatie zijn van meerdere dingen, maar ik denk dat de alcoholconsumptie de grootste factor is. Alcohol kan ervoor zorgen dat je even je sores vergeet, maar kan er aan de andere kant ook voor zorgen dat alle problemen juist naar boven worden gehaald en vergroot. Daarnaast kan natuurlijk het stoppen met gokken ook nog voor wat problemen zorgen zodat je je al niet zo goed in je vel voelt.
Je voornemen om de drank te laten staan en wat gezonder te gaan leven zal zeker helpen.
Maar is het dan normaal dat ik mij zo somber voel? Een maand geleden had ik daar bijvoorbeeld nog geen last van na goed doorzakken. Ook hebben vrienden van mij er geen last van. Op wat voor manier kan alcohol deze gevoelens veroorzaken, en blijf ik nu hangen in een depressie of gaan de gevoelens sneller weg omdat het in verband ligt met alcohol?
zoals ik al schreef:
[quote]Alcohol kan ervoor zorgen dat je even je sores vergeet, maar kan er aan de andere kant ook voor zorgen dat alle problemen juist naar boven worden gehaald en vergroot[/quote]. Je kunt je daardoor i.c.m. het al down voelen wel last van krijgen. Ik verwacht overigens niet dat je daar in blijft hangen. Als er geen verbetering optreedt de komende dagen of de klachten nog erger worden, raad ik je aan om toch even naar je huisarts te gaan,