Hallo
Ben door verschillende zoekperiodes hier een paar keer terecht gekomen en heb besloten om zelf eens mijn verhaal te doen.
Ik ben 22 jaar en heb 2 maand geleden voor het eerst een hyperventilatieaanval gekregen. Ik had pijn in mijn hart en ben zo vlug mogelijk naar spoed geweest om alles te laten testen. Alles bleek in orde te zijn met mijn hart. Maar de pijn of 'het gevoel' ging maar niet weg, het werd alleen maar erger. Ik besloot om nog een naar de huisdokter te gaan. Deze zei dat het waarschijnlijk een verzwakt middenrif is, dus wat vitamine B en alles zou in orde komen. Dat was dus helemaal niet het geval en het werd nog erger. Na een spoedopname door een wel heel erge aanval besloot ik een afspraak te maken met een longspecialist. Daar werd me gezegd dat ik een verkeerde ademhaling had en dat ik allergisch ben aan huisstofmijt en meelmijt. Ik kreeg sessies bij de kine voorgeschreven om te trainen op buikademhaling. Ik heb nu 3 sessies achter de rug, en ik oefen veel thuis, maar alles wordt maar erger en erger. Ik ben vorige week naar een festival geweest, waar ik iedere middag met een aanval in de ehbo beland ben. Nu kom ik net thuis van een café waar ik dacht iets te gaan drinken, maar ben moeten vluchten met pijn op de borst en nog steeds dat raar gevoel rond mijn hart of long.
Ik loop constant met mijn hand op mijn hart om te voelen of het wel correct klopt. Dokters zeggen me dat het gevoel door stress komt, maar ik heb niet echt het gevoel dat ik veel stress heb. Ik denk wel teveel over wat andere van mij denken, ik ben ook snel verlegen. Maar daar heb ik al heel mijn leven last van.
Ik probeer even mijn klachten op te sommen:
- Last aan hart/long/... (linkse kant)
- Duizeligheid
- Mij 'raar' voelen, het gevoel hebben dat ik er niet volledig bij ben
- De dag na een avond uitgaan kan ik mijzelf verwachten op een hyperventilatieaanval.
- Aan de linkerkant van mijn ribben zit een soort deuk, die mij soms wat zorgen maakt.
- Na een nacht slapen sta ik op en wil ik terug liggen
Volgens mij komen alle klachten voort van het voortdurende raar gevoel aan mijn long/hart/... Maar daar vinden ze niets
Een vriend zei me, "het zit allemaal maar in je hoofd". Wat natuurlijk niet echt leuk is om te horen omdat ik daar absoluut niets mee ben.
Door vele opzoekingen kom ik dus telkens terecht bij chronische hyperventilatie. Maar heb een longtest gedaan in het ziekenhuis, en volgens mijn kine is dat nog te vroeg om te zeggen.. Paniekstoornissen dus? Maar dan kom ik terug op het feit dat er alleen paniek is als ik pijn heb aan mijn hart/long/...
Wat is het dan? Iedere dokter verteld een ander verhaal en sommige zeggen dat ik gek wordt.. Misschien hier iemand met gelijkaardige ervaringen?
Hopelijk niet al teveel rare zinsbouwen, want daar ben ik niet zo goed in.
Alvast bedankt om te lezen
Ik heb dit dus ook. Ik ben iedere dag bezig met mezelf te controleren. Wat me bang maakt is dat ik overal lees dat ademhalings oefeningen bij de kinest niet helpen en dat medicijnen niet zo'n goed idee zijn omdat als je ermee stopt het erger terug komt. Wou vandaag naar de huisdokter gaan en ben letterlijk moeten vluchten uit de wachtkamer wegens een opkomende paniekaanval + stikkingsgevoel + erge harklopingen. Dit is al 4 maand aan de gang en dit MOET weg gaan ! Ik weet niet wat ik moet doen!
Lees ook de columns over angst:
http://www.dokter.nl/nieuws-items/columns/angst
Ga toch naar je huisarts en bespreek het probleem. Laat je verwijzen naar een psycholoog.