Ik heb al jaren last van pijn in de onderbenen, wat begint tegen de nacht. het duurt ongeveer 30 - 45 minuten en zakt alleen weg als ik er op ga staan. het eerste halfuur kan ik dus niet in slaap komen omdat ik pijn/ongemak/prikken/krampen in de achterkant van mijn onderbenen heb. Het is niet elke nacht, maar wel de meeste nachten. Wat kan ik hier aan doen?