Ik ben een jonge van 17 een ik ben ongeveer 1.86 lengte een ik weg maar 53 Kg een ik eet zo weel ik het kan maar ik kom er niet bij Help Me A.U.B Iemand XD :)....
koop een frituurpan en blijf een week lang binnen met een paar zakken patat
even een serieus antwoord... ga niet aan de patat zoals hierboven wordt gezegd. dan word je alleen maar dik en slap.
je kunt steviger worden op een gezonde manier.
sport om je spieren groter te maken en eet veel eiwitten.
je kunt hiervoor op sport- en fitness-websites kijken.
maar houd het gezond, ga niet aan de creatine-pillen, die zijn ongezond
Eet kip, eieren, noten,
en koolhydraten zoals aardappels, bruine rijst etc.
En ga naar een sportschool of doe thuis oefeningen met gewichten.
Succes
PS en van sporten krijg je gezonde trek.
Zwemmen is ook goed voor de spieren (borstcrawl)
succes
Lees meer vragen en antwoorden over gezond aankomen:
http://www.dokter.nl/search_gcse/?q=FORID%3A11&cx=partner-pub-8575168267605921%3Aeak94u-kmbq&ie=UTF-8&q=Gezond+aankomen&sa=zoeken
De Body Mass Index (BMI) is een index voor het gewicht in verhouding tot lichaamslengte. De BMI geeft een schatting van het gezondheidsrisico van het lichaamsgewicht. De BMI kan worden berekend voor kinderen en volwassenen van 1 t/m 70.
Voor sommige groepen, zoals Aziaten en hindoestanen, gelden andere grenswaarden. Dat heeft te maken met een andere lichaamsbouw.
Bereken hier jouw BMI:
http://www.voedingscentrum.nl/nl/mijn-gewicht/bmi-meter.aspx
graag nog meer tips over het dikker worde
vraag als je wied rookt wordt je dan ook dunner
De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies
hier met mij nog keer rook al 4 jaar wied wil der graag mee stoppen zou het door de wied komen dat ik dun ben ben 21 jaar en weeg 70 kilo
Dat zou heel goed kunnen.
Je weegt 70 kilo en bent 21. Hoe groot ben je?
Er is in feite niets mis met je gewicht, lengte en leeftijd.