Hallo,
Ik ben Sieb 30 jaar en ik kan niet stoppen met Duimen. Ik heb veel geprobeerd maar het geeft me te veel rust en in me slaap doe ik het ook. Ik ben bang dat stoppen gewoon niet gaat lukken. Maar ik maak me veel zorgen om me tanden, en ik schaam me kapot. Toch wil ik deze vraag stellen, wat is slechter voor je tanden, duimen of op een speen zuigen ? Ik ben echt bang dat ik nooit ga kunnen afleren, dus ik wil de schade aan me tanden zoveel mogelijk beperken. Of is het andere hulp, ben bang dat dit gewoon onder verslaving valt.