Hoi, ik ben een man van 39jaar en loop enige tijd rond met pijn.
Begin dit jaar is het in mijn rug geschoten, na weken met vooral een vastzittende rug begon ik pijn te krijgen in mijn been en werd lopen pijnlijk na een bepaalde afstand (vooral in de kuit). De fysio concludeerde uiteindelijk hernia (reflex was verminderd in mijn voet) en na weken behandeling en oefeningen ging het een stuk beter. 2 maanden later was het voorbij.
2 maanden geleden (na ong 4 maanden pijnvrij) schoot het weer in mijn rug. Deze keer voelde iets minder heftig en het ging sneller beter. Echter kreeg ik na een paar weken pijn in mijn bil. Verder hadk geen last van stijfheid in de rug. Na weken met de pijn die redelijk te doen was werd de pijn erger. Het is een scherpe pijn in mijn bil die heftiger is bij bepaalde houdingen. Hij straalt ook wat uit naar mijn been. Hierbij heb ik ook soms tintelingen in mn bilregio en voet. Er is echter een groot verschil met de hernia klachten die ik eerder had. Destijds hadk geen pijn in mijn bil, alleen in onderrug en been.
De klachten zitten wel weer aan dezelfde kant, maar voelen dus totaal anders. In bed liggen is pijnloos. Sochtends alsk opsta heb ik nergens last van. Ik ga daarna gelijk strekoefeningen doen voor de onderrug en bilspier. Daarna heb ik ineens veel meer last, terwijl dit eerst juist hielp om op gang te komen.
Zelf heb ik het gevoel dat het probleem meer in mijn bil (bijvoorbeeld piriformis spier) zit dan in mijn onderrug. De fysio denkt echter dat het wederom druk is op een zenuw in de onderrug. Voor mijn gevoel zou het dan meer gelijk moeten voelen als de vorige keer.
A.s. dinsdag heb ik een lange vlucht en en lange vakantie en zou graag minder last hebben dan, maar daarvoor lijkt het mij belangrijk te weten wat er echt aan de hand is. Wat denken jullie?
Lopen gaat vooralsnog prima, zitten in bepaalde houdingen is vervelend.
Via een forum kun je geen hernia vaststellen of uitsluiten.
En in principe kan een fysiotherapeut dat ook niet aan de hand van alleen fysiek onderzoek.
Hij/zij kan een vermoeden uitspreken, wat dan vervolgens door beeldvorming, dus een mri, bevestiging zou kunnen worden.
Er zijn veel meer problemen die "hernia achtige" klachten kunnen geven, zonder dat er daadwerkelijk een hernia hoeft te zijn.
Voor je vakantie ga je het zeer waarschijnlijk niet meer voor elkaar krijgen een verwijzing voor een scan te krijgen.
Maar sowieso wordt lang zitten bij alle vormen van rugklachten afgeraden en is bij een hernia zonder uitval het beleid conservatief.
Zolang je geen uitval hebt, zal het advies fysio zijn en bewegen op geleide van wat je voelt.
En is het aan jou of je die lange vlucht wilt gaan maken, je klachten voor je vakantie oplossen zal in ieder geval ook niet gaan lukken.
Wel kun je met je huisarts overleggen of je pijn medicatie mee zou kunnen krijgen.
Kijk dan wel even goed wat je mee mag nemen naar je land van bestemming en of je daar een doktersverklaring voor nodig bent,om problemen te voorkomen.
Dank voor je reactie! De reis is al 2 jaar in voorbereiding en het is een reis van 7 weken, dus zolang ik kan lopen, ga ik er voor.
Ik heb tot nu toe alleen paracetamol gebruikt in mijn leven, omdat ik bang voor bijwerkingen van nsaid's. Ik ga ibuprofen meenemen om te gebruiken incl omeprazol als het echt niet anders gaat. Tot nu toe gaat alles ook nog wel, maar met redelijk wat pijn. Hopelijk blijft het voorlopig in deze fase.