Ik weet dat ik hiermee gewoon naar de dokter moet gaan maar goed ik plaats het toch eerst hier.
Sinds denk ik ruim een maand of 6 heb ik last van mijn linkerbeen. Wat ik heb is het volgende:
Daarna en dus nu is het echt alleen aan de linkerkant: Geen pijn maar een soort lichte spierpijn!
- Na lang zitten (bijvoorbeeld gewoon s’vonds tv kijken en dan opstaan op wat drinken of iets te pakken) stijfheid aan beide benen (bovenkant). Loop de eerste stappen moeilijk en daarna gaat het wel weer.
- Onder bil (alleen in het begin gehad, nu afgenomen)
- Heup (alleen in het begin gehad, nu afgenomen)
- Steken random in schaambot (alleen in het begin gehad, nu afgenomen)
- Bovenkant been
- Binnenkant been (hoger in de lies). Heel soms ook rechts!
- Binnenkant been (lager, in het gedeelte waar de pees zit, dus die aanhechting, zeg ik het dan goed als ik zeg symfyse verbinding?) Heel soms ook rechts
- Soms tintelingen tenen (als ik bijvoorbeeld in bed rustig lig)
- Soms uitstraling naar beneden richting knie
- Als ik sta en mijn benen bij elkaar heb en probeer mijn been naar binnen te duwen, voel ik aan de linkerkant een soort steek in die regio net weer boven die pees aanhechting.
- Af en toe lage rugpijn maar ja ovulatie en menstruatie heb ik dat ook dus dan kan toeval zijn.
- Sinds januari een koperspiraal, kan dat wat zijn?
Het is echt met vlagen. De ene keer een week wel wat meer last en dan weer een week a ander half week weer niks. De ene keer meer last met weinig beweging en dan na een hele dag pretpark weer niet maar dat kan ook zomaar andersom zijn.
De volgende dingen spelen ook een rol:
- Een tijdje in de ziektewet geweest (september 2023 tm juni 2024) omdat ik “overspannen” achtige klachten had wat betreft thuissituatie (kind met een beperking blijkt nu uit onderzoeken)
- Vanaf september 2023 spanning/soort druk voelen in linkerkant van nek (fysio geweest en huisarts, kunnen beide niks vinden)
- Angst enge ziektes (vader verloren 3 jaar geleden)
- Verkeerde werkhouding (werk al 3.5 jaar thuis)
- Overgewicht (10 kilo te zwaar volgend BMI)
- Lang weinig tot geen beweging gehad
- Twee zware bevallingen gehad. Eerste bevalling geknipt, vacuümpomp gehaald na 2.5 uur persen. Tweede bevalling een -
totaal ruptuur opgelopen (moest geopereerd worden). Beide kinderen rond de 4.5 kilo. Tot laat mee gelopen (41+5 en 40
weken).
- Zou dat been dan ook door mijn werkhouding komen (stoel bijvoorbeeld?) Maar waarom dan alleen links?
Ik heb gelezen over pijn schaambeensymfyse? Maar ik lees ook iets over bekkeninstabiliteit (kan dat zo lang na een bevalling pas optreden? (jongste is nu 3!). Overigens zijn de klachten soms ook erger als ik mijn eisprong krijg/heb en als ik mijn menstruatie heb.
Wat mij wel opviel is dat ik gister (na een slechte nachtrust vanwege ziek kind) veel last had van nek en been ten opzichte van vandaag (nu heel de nacht kunnen slapen).
Ik vergeet nog wat anders te melden.
- Als ik mijn benen op de tafel leg als ik op de bank zit (en dan benen over elkaar zeg maar) voel ik ook een soort trekkend/spierpijn/steken
achter gevoel in dat linker been (bij de pees en binnenkant van dat been).
- Ik heb dit ook als ik in bed rechtop zit en benen over elkaar leg.
- Als ik op mijn werkstoel zit voel ik af en toe ook wat kleine steken aan de linkerkant onderrug/heup,
Volgens mij heb je al vaker topics over je klachten gehad, je verhaal komt me tenminste bekend voor.
Je noemt zoveel mogelijke oorzaken, dat het via een forum echt niet vast te stellen is wat er bij jou aan de hand is.
Je klachten kunnen worden veroorzaakt door de burn out/stress/spanning/hyperventilatie, het kan een houding gerelateerd probleem zijn, te weinig bewegen kan voor klachten zorgen, maar er kan ook bij je bevalling iets in je bekken beschadigd of bekneld geraakt zijn of je kunt bekkeninstabiliteit hebben overgehouden aan je bevallingen.
En dat laatste is echt iets waar je naar zou moeten laten kijken,om te voorkomen dat je straks schade in de rest van je rug krijgt.
Ik zou je aan willen raden eerst eens een goede bekken fysiotherapeut naar je klachten te laten kijken en daar dit verhaal doen,wat je hierboven beschrijft.
Dan kan die therapeut na onderzoek adviseren of verder onderzoek door bijvoorbeeld een neuroloog of andere specialist verstandig is.
Ps: met je benen over elkaar zitten, op wat voor stoel of in wat voor houding, is sowieso slecht en kan klachten veroorzaken als je dat vaak en/of langdurig doet