hoi ik heb sinds 3 dagen lichte hoofdpijn, keelpijn en neusverkoudheid, heb hierbij geen verhoging maar wel verlaging, ik heb een gemiddelde temperatuur van rond de 36 graden, dit wel onder de tong gemeten, wat moet ik doen?
Lijkt op de symptomen van een lichte virale infectie.
Een virale infectie behoeft geen behandeling en kan gewoon uitgeziekt worden, en gaat vanzelf weer over, normaal gesproken binnen een dag of 10.
Verkoudheid is een ontsteking van het slijmvlies in de neus-/keelholte. Verkoudheid wordt door een virus veroorzaakt.
Verkoudheid kan geen kwaad. Verkouden kinderen mogen gewoon naar buiten.
U kunt proberen besmetting te voorkomen. Houd uw hand of zakdoek voor uw mond als u niest of hoest, en was uw handen regelmatig. Zorg voor frisse lucht in huis.
Als u verkouden bent, zijn de slijmvliezen in de neus- en keelholte geïrriteerd. Door sigarettenrook wordt de irritatie erger. Dit vertraagt de genezing. Stop dus met roken.
Het geeft soms verlichting om een verstopte neus te druppelen met zout water. Voor de juiste verhouding lost u een theelepel zout op in een limonadeglas lauw water. Druppel vier tot zes maal per dag. Bij de drogist of apotheek kunt u deze druppels ook kant-en-klaar kopen.
Eventueel kunt u bij de drogist of apotheek neusspray of neusdruppels kopen die het slijmvlies dunner maken, waardoor u gemakkelijker ademt. Deze spray en druppels mag u drie maal per dag gedurende maximaal een week gebruiken.
Soms kan een paar keer per dag stomen verlichting geven. U hoeft geen kamille of menthol aan het water toe te voegen; dergelijke middeltjes kunnen de slijmvliezen irriteren.
Er bestaan geen medicijnen tegen verkoudheid. Ook antibiotica helpen niet.
Neem contact op met uw huisarts:
- als u verkouden bent en langer dan drie dagen koorts (meer dan 38ºC) heeft;
- als u benauwd bent of piepend ademt;
- als uw baby verkouden is en slecht drinkt;
- als uw verkouden baby suf is.
Hallo Mark
Meet je temperatuur eens rectaal op
en dan kijken of hij nog steeds
zo laag is.
Onder de tong is niet echt betrouwbaar
rectaal is het betrouwbaarste.
Beterschap
Vraag over lichaamstemperatuur:
http://www.dokter.nl/forum/Overige-onderwerpen/33770-Vragen-over-lichaamstemperatuur-wie-kan-mij-helpen.html
Temperatuur te laag?
http://www.dokter.nl/forum/Overige-onderwerpen/33298-36.3.html