De laatste tijd ben ik zo af en toe aan het piekeren ben best angstig aangelegd. Nou eergisteren avond raakte ik gestresst door iets wat er gebeurd was. Ik voelde toen in de avond gespannen rugspieren. Nou de volgende ochtend werd ik wakker met een strak gevoel in mn maag en misselijkheid. Moest veel boeren en voelde me niet goed. M’n keel voelde ook geïrriteerd. In de avond ging het weer iets beter en kon ik wel wat eten. Vandaag weer precies het zelfde, mn maag voelt als een ballon strak en ben misselijk. En voel soms ook een bepaalde angst/spanning in mn maag. Ik weet niet wat het is maar ben angstig. Ik heb ook last van strak brandend gevoel op mn bovenrug, schouders en nek. Wat kan dit zijn? Herkent iemand dit?
Ik moest trouwens ook direct naar het toilet in de ochtend. Dat had ik gister ook alsof de ontlasting er direct uit moest.
Dat zal dan van de stress en de angst zijn
Kun je daar echt zo hevig maagklachten van hebben? Ik ben zelfs zo misselijk kan niet eten. Kunnen deze klachten lang aanhouden?
Dat kan. Hoe lang dat kan aanhouden kan ik je zo ook niet zeggen. Als je er mogen nog last van hebt bel dan even met de huisarts
Ik heb namelijk ook nog de volgende klachten:
Branden gevoel in keel/ maagzuur
Soms benauwd alsof ik niet goed kan doorademen
Geen eetlust
Gespannen bovenrug en nek
Hele tijd angstig denken dat het nooit meer goed komt
Afgelopen tijd ook wel weinig geduld
Hoort dit allemaal bij stress of angst
Ja dat kan er allemaal bij horen.
Heeft u wat tips voor me John? Ben echt wanhopig en zo angstig. Ik praat soms tegen me zelf dat ik er niet zo op moet focussen. Maar dan denk ik nu al morgen ochtend word ik weer zo wakker. Heb nu ook heel erg brandend gevoel ik me keel. Voel me zo rot door dit alles. Voel me ook benauwd
De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies
Ik heb trouwens een paar weken geleden een paniek aanval gehad. Tenminste dat denk ik. Ik zal m’n klachten vertellen: ik voelde me niet zo goed, ik begon te googelen en ineens schoot ik helemaal in de stress. Ik werd zo bang zo veel paniek. Opgegeven moment had ik het gevoel dat ik mieren door m’n lijf heen voelde lopen en begon beneden en steeg naar boven. Ik kreeg zo’n kramp in mn handen, ze verkrampte volledig. Het was zo eng, ik kon m’n vingers niet meer strekken. Ik raakte zo in paniek en begon te schreeuwen. M’n benen voelden heel slap. Ik had ook het gevoel dat ik niet kon ademen. Ik werd gerustgesteld door een vriend. Die hield m’n handen vast .Erna trok het weg en was ik heel slap misselijk en moe. Ik ben er nog wel lang bang van geweest en steeds bang dat het weer zou gebeuren. Is dit een paniek aanval? Passen de klachten erbij? Dus vooral dat verkrampen van de vingers niet kunnen bewegen van je handen.
M’n handen gingen echt gek staan. M’n duimen zo helemaal naar binnen gebogen en kon ze niet meer strekken. Letterlijk verkrampt.
Het klinkt of je ook hyperventileert.
Daar voor zou je naar een fysiotherapeut kunnen gaan, die kan je helpen met ontspanningsoefeningen en om je ademhaling te leren controleren
Ik heb niet het gevoel dat ik hyperventileer? Heb geen aanval of iets? Kan dat ook op een andere manier alsnog hyperventilatie zijn? En wat betreft de klachten passen die bij paniekaanval?
Is er iets van test waaruit kan blijken dat ik hyperventileer?
Moet deze test op de laptop gemaakt worden? Want op de telefoon kan ik niks invullen, het is een document dan?