Ik heb al sinds mijn 14de aan de rechterkant van mijn achterhoofd een soort lichte druk gevoel het is een beetje moeilijk te omschrijven het is een soort gevoel dat altijd aanwezig is.
Heb geen klachten zoals hoofdpijn of iets anders.
Ben wel bij de fysiotherapeut geweest omdat het gevoel wel erger werd zoals branderig gevoel, last van mijn nek en schouder.
Het was spanningshoofdpijn.
Het is redelijk verholpen maar het gevoel blijft.
De vogeltjesdans is idd een belasting voor de nek en schouderspieren.
Als die al gevoelig waren, kan dat idd een oorzaak zijn.
(Serieus antwoord 😉)
Ik ben gister weer terug gegaan naar de fysio en gemasseerd in de nek.
Voelt vandaag vervelend aan komt dat door de massage? En de schedelrand vervelend aanvoelt niet pijnlijk maar een soort van druk.
Echter zegt ze ook dan mijn nekspier aan de rechterkant niet goed ontwikkeld is en dat maakt dat mijn klachten door de spanning erger worden.
Ik ga over 2 weken naar een collega van haar die gespecialiseerd is in de nek en het hoofd om te kijken of het misschien een werfel is die niet goed staat maar zou dat kunnen aangezien ik geen pijn heb maar alleen druk ervaar?
Het zou ook kunnen zijn dat mijn kaken niet goed op elkaar staan.
Ik maak mij er best druk over ben sowieso een angstig persoon dus vind dit allemaal moeilijk. Omdat ik geen hoofdpijn heb en ernstige pijn maak mij vooral druk om de druk die ik voel.
Dat kan inderdaad door de massage komen
Ik heb sinds vanmorgen wel echt pijn in mijn nek aan de rechterkant die uitstraalt naar mijn achterhoofd.
Heb ook wel last van de andere kant van mijn nek schouder.
Is dit omdat het loskomt door de massage of iets anders kan dat nog na zo veel dagen?
Ga nog niet zo lang naar de fysiotherapeut dus heb niet zo veel ervaring hiermee😅
Dat kan, waarschijnlijk heb je teveel tijd tussen de behandelingen zitten.
Je gaat of weer vastzitten of er reageren nu andere spieren op wat er de vorige keer is los gemaakt.
Bespreek het met je fysio
Ja er zat twee weken tussen mijn behandeling in.
Ik ben afgelopen donderdag alleen maar gemasseerd aan de rechterkant daarom vond ik het gek dat de linker kant ook reageert.
Het is meer lichte pijn met een zurende gevoel.
De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies
Dat is niet zo gek hoor, als er aan de ene kant spieren losgemaakt worden, verandert er ook wat voor de andere kant qua druk.
Ja zou heel goed kunnen!
Ik heb voor woensdag een afspraak kunnen maken.
En volgende week dan met een manueel therapeut dus hopelijk komt er wat uit.
Het helpt denk ik ook niet dat ik mij heel erg stress/spanning voel over mijn klachten kunnen die het erger maken?
Ja,dat kan zeker.
En zolang jij stress blijft houden, zullen je klachten ook blijven.
Ookal doet de fysio nog zo hard zn best ze op te lossen.
Ik heb dit dus al 18 maanden nu, precies tijdens een hele stressvolle periode is het opgetreden. Plus ik werk al 3,5 thuis.
Aan alleen de linkerkant van mijn nek/hals een soort lichte druk (ik kan het niet omschrijven), met af en toe branderig gevoel en of strekkend gevoel (is afwisselend) en het is echt met vlagen. Soms voel ik het dan (soort lichte spierpijn) in schouder en of in de overgang van nek naar schouder. En ook af en toe aan de rechterkant van nek maar sporadisch. Maar nogmaals, het doet geen pijn alleen irritant gevoel.
De ene dag heel erg en dan ga ik heel erg piekeren over waarom het alleen aan één kant is en of er dan dus ook niet iets anders aan de hand is. Ik voel kleine balletjes in mijn nek maar zowel de dokter en fysio zeggen beide dat ze niks raars voelen en of iets voelen wat er niet zou moeten zitten. Die balletjes zijn kliertjes en zijn nog kleiner dan een erwt dus ik moest van de dokter mij daar helemaal niet druk om maken, dus dat doe ik niet meer.
Nu is mijn vraag, wat kan ik nog meer doen? Na 7 behandelingen fysio zei tegen me dat ik het nu ook zelf moest gaan doen en dingen moest gaan aanpassen dus heb ik nu twee monitors in plaats van één (plus een zit sta bureau) want het lag ook aan mijn werkhouding boven op de stress. Ik zwem (baantjes) één keer per week en ik haal mijn zoontje op van school 2 x per week met de fiets (per keer half uur fietsen) dus ik beweeg wel meer en het zal echt niet zo snel overgaan. Misschien naar een osteopaat? Daar hoor ik meerdere mensen over.
Wat ik nog vergeten ben te melden. Dat ik ook af en toe hoofdpijn heb . Lichte vorm van hoofdpijn boven het oog gedeelte/slaap of achterop hoofd. Ook heb ik dan weleens een ruis in mijn oor (soort plop met een en dan even ruis wat weg gaat binnen paar minuten) plus dat ik een bril nodig heb voor ver af (hele lage sterkte wel. -1) maar dan is het net even wat scherper, zonder is het iets wazig.
Dat heb ik nodig sinds ik dit 10 jaar geleden ook heb gehad en vanaf die dag heb ik een bril van ver af nodig. Dit heb ik met de fysio gedeeld maar die zei dat hij het nog nooit had gehoord dat je met spierspanning last van je ogen kan krijgen.
Doe eens de test op:
https://www.zorgprofessionaljohn.com/hyperventilatie-test/