Misselijkheid, maak zich onnodig druk

Dit is een bekend patroon voor de klachten die je beschrijft waarbij angst en ontbrekende kennis eigenlijk de belangrijkste ingrediënten zijn.

Weet je wel wat er precies aan de hand is? Heeft de huisarts uitgelegd wat er gebeurt? Ik heb namelijk het idee van niet en dat je je van alles in het hoofd haalt en dat je angstig wordt omdat je niet goed weet wat er gebeurt.

Opvallend is dat je last in bepaalde sociale situaties.

Even in de juiste volgorde in een notedop:

Het begin: Je hebt vast een beetje last van je maag, zoals iedereen bijvoorbeeld na het eten, of als je plat ligt. Hierbij kan er wat maaginhoud omhoog komen, en dat is een vervelend gevoel.

En dan: maak jij je zorgen, wordt je wat angstig en je word gespannen. Hierdoor verkrampt de maag, waardoor er nog minder ruimte is in de maag en maaginhoud nog meer de neiging krijgt omhoog te komen.

En dan: kom je in een vicieuze cirkel terecht van angst en spanning.

Als je dit niet weet te tackelen, heb je kans dat je bepaalde situaties gaat vermijden omdat je vantevoren al bang bent dat 'het' weer gaat gebeuren.

Probeer beter te weten te komen wat een 'globusgevoel' is, en wat psychogene maagklachten zijn.

Uitleg en geruststelling is de beste remedie voor je. je kunt dat bereiken door hulp van een psychologe, een lieve vriend die je geruststelt, een patientengroep met deze klachten zodat jullie van elkaar begrijpen wat er aan de hand is en wat je kunt doen.

Ik stop nu want het was echt even een notedop, maar ik wilde toch even reageren omdat ik het rot voor je vind. Je bent vast een gevoelig en toch wat kwetsbaar mens. Probeer goed voor jezelf te zorgen, goed voor jezelf op te komen, en wees duidelijk in je grenzen, zowel sociaal als naar jezelf!