Angst voor een hartaanval

  • #1

    Beste

    Mijn naam is iade, 17jaar.
    Ik ben altijd erg bang voor de dood geweest, al vanaf mijn 6jaar! Ik weet nog goed dat ik mijn slaapkamer uitkwam met een paniekaanval omdat ik bang was dat ik kanker had! Zo heb ik me bij alles wel druk gemaakt! Maar nu heb ik sinds 2maanden nog nooit zo een grote paniek/angst aanvallen gehad! De angst om een Hartaanval te krijgen. Al moet ik zeggen dat ik voor die 2maanden ook veel veranderingen heb moeten doorstaan wat best wel wat stress met zich mee bracht! Het begon allemaal met hartoverslagen! Dit was nog volledig nieuw voor mij. Dus eerste wat ik dacht was: dokter Google! (Niet slim inderdaad) en dan zie je zwart voor je ogen! “Je moet onmiddellijk naar spoed etc….” Lees je dan! En dus het enigste wat ik dacht is ik ga dood! Nu heb ik inmiddels al 24uur een holter omgehad en een echo scan laten maken! Waar dus inderdaad niks op te zien is! Helaas ook last gehad van nog flauwvallen door de stress/angst! Maar jammer genoeg blijf ik paniek krijgen als ik last heb van zo een hartoverslagen! Vooral als ik niks doe! Iemand die me wat kan helpen?

    Groetjes

    Reageer
    #2

    Ik zou je twee dingen aan willen raden:
    Vraag je huisarts om een verwijzing naar een psychisch hulpverlener om aan je angst te werken.
    Daarmee pak je de oorzaak van je klachten aan.
    En ga eens naar een fysiotherapeut om naar je manier van ademhalen te laten kijken.
    Mensen met angstklachten hyperventileren vaak onbewust en chronisch.

    Reageer
Reageer op: Angst voor een hartaanval


<a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre class=""> <em> <strong> <del datetime="" cite=""> <ins datetime="" cite=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 1 MB



Voeg nog een bestand toe

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief