Bewegen is in het algemeen gezond voor het kraakbeen.
Herhaalde, abnormale belasting van de gewrichten bij sporters kan leiden tot artrose, dat wil zeggen slijtage van het kraakbeen in de gewrichten.
Artrose is een aandoening die voornamelijk na het veertigste jaar voorkomt en soms op jongere leeftijd bij zeldzame, erfelijke stofwisselingsziekten.
Bij jouw klacht zal een arts ook denken aan de mogelijkheid van een poly-artritis (R.A.), dat wil zeggen een gewrichtsontsteking op meerdere plaatsen. Dit komt in bepaalde vormen ook op jongere leeftijd voor (juveniele R.A.). De aandoening is met bloedonderzoek eventueel aan te tonen.
Laat dit door je huisarts verder onderzoeken. Overmatige belasting van de gewrichten door te sporten, is mijns inziens op dit moment te ontraden.