Klachten mbt handen, met name zweet

Ik heb enkele klachten in mijn handen en polsen, die, denk ik, te herleiden zijn naar twee oorzaken: veel zweten en slechte doorbloeding.

Ik heb altijd zweethanden. Op een erge dag zelfs tot druppels toe, maar dat is bij uitzondering. Bij het gitaarspelen (ik speel gitaar:)) roesten snaren en onderdelen weg onder mijn handen, en wordt het spelen nogal belemmerd omdat ik veel energie moet steken in het niet van de snaren glijden. Ook als ik mensen feliciteer, condoleer of mijzelf voorstel vind ik dit erg vervelend.

Altijd koude handen. Dat is niet fijn als er weer anden geschud moeten worden, en mijn fijne motoriek gaat er ook niet op vooruit. Alleen als het warm weer is en ik heb het warm, en mijn handen zijn droog, dan hebben mijn handen een aangename temperatuur, anders zijn ze koud, ze zijn nooit warm. O ja, en als ik twee biertjes op heb.

Ook heb ik last van kramp in mijn hand bij schrijven, gitaarspelen, pianospelen en al de andere dingen waarbij fijne motoriek vereist is. Hoe kouder, hoe meer kramp. De kramp trekt dan van mijn handpalm naar mijn duim, en van mijn pols naar het midden van mijn arm. Heel lastig.

Dus wat kan ik hier tegen doen? Wat ik al geprobeerd heb: mn handen wassen met afwasmiddel, talkpoeder, magnesiumoxide... en dat was t zo wel een beetje. Suggesties, iemand?