Goedemiddag,
Ik heb sinds april 2018 last van lage rug / bil klachten.
Tijdens fitness(krachttraining) is dit er langzaamaan ingeslopen.
Sindsdien heb ik meerdere fysio/manueel therapeuten gehad, iedereen met een andere kijk erop(te korte hamstrings, overbelasting, bekken verzwichting.
Inmiddels ben ik nu 10 x in de afgelopen maanden bij een manueel therapeut geweest voor het mobiliseren van mijn bekken. Dit heeft licht geholpen maar ik ben zeker nog niet pijnvrij.
De meeste pijn ontstaat in de onderrug na lang zitten/staan en er is uitstraling naar één bil(deze voelt branderig aan).
Via de HA twee maanden terug een röntgenfoto laten maken in het ziekenhuis. Hierop was te zien dat er sprake is van een hemisacralisatie van L5(HA gaf aan, dit is toeval, kan wat stijfheid veroorzaken maar staan los van de klachten die je hebt)
Ik ben verder heel gezond en fit(conditie + BMI).
Mijn vraag is, wat kan ik verder doen, waar terecht, wat te proberen...?
Gr. Das
Herkent iemand de klachten of kan iemand mij helpen, doorverwijzen?
Het belemmerd me hele dagelijkse leven maar weet echt niet wat verder te doen...
Wellicht een osteopaat. Intensief sporten kan spanningen geven in de buik en van de psoas, wat weer kan doorstralen naar je rug.
bedankt voor je reactie, het is alleen zo dat ik al maanden niet meer intensief gesport heb..
Ik hou in mijn rechter bil een branderig gevoel na lang zitten. Deze spieren voelen ook pijnlijk aan. Ook is mijn lage rug pijnlijk in de wervels.
Mis er iemand die een goed advies heeft wat te doen?
de volgende stap voor mij is denk ik een MRI, maar waar? Ziekenhuis? Rug poli?
Een bekkenbodemfysiotherapeut zou ook een optie kunnen zijn.
De eerste stap is in ieder geval de huisarts, die kan je doorverwijzen
John, mijn bekken zijn al recht gezet. Of kan de bekkenbodem therapeut wat anders beteken?
op basis waarvan raad je dit aan?
in de HA heb ik geen vertrouwen meer, die geeft aan het zelf ook niet meer te weten.
De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies
Je bekken kan wel gezet zijn, maar dan nog kunnen de spieren van de bekkenbodem te veel gespannen zijn. De bekkenbodemfysiotherapeut kan die spieren meten.
Het zijn klachten die wel vaker voorkomen, door een overspannen bekkenbodem